Kosttillskott
Sida

Artiklar 1-80 av 184

Vilse i sortimentet?
  1. MittVal Vegetarian 100 st
    MittVal Vegetarian 100 st
    97 kr Rek pris 115 kr
  2. MittVal Man 100 st
    MittVal Man 100 st
    92 kr Rek pris 115 kr
  3. MittVal Barn 100 st
    MittVal Barn 100 st
    87 kr Rek pris 109 kr
  4. MittVal Sport 100 st
    MittVal Sport 100 st
    99 kr Rek pris 129 kr
  5. MittVal 55+ 100 st
    MittVal 55+ 100 st
    97 kr Rek pris 115 kr
  6. MittVal Kvinna 100 st
    MittVal Kvinna 100 st
    92 kr Rek pris 115 kr
  7. MittVal Familj 100 st
    MittVal Familj 100 st
    97 kr Rek pris 97 kr
  8. Elexir Kosttillskott 120 st
    Elexir Kosttillskott 120 st
    199 kr Rek pris 219 kr
  9. Fenugreek Man Kosttillskott 60 st
    Fenugreek Man Kosttillskott 60 st
    279 kr Rek pris 299 kr
  10. Betavivo Havrehjärtan 644 g 28 doser
    Betavivo Havrehjärtan 644 g 28 doser
    134 kr Rek pris 199 kr
  11. Blue Berry Plus ögonvitamin 60 st
    Blue Berry Plus ögonvitamin 60 st
    189 kr Rek pris 259 kr
  12. Betavivo Tuggtablett 90 g
    Betavivo Tuggtablett 90 g
    189 kr Rek pris 229 kr
  13. Blue Berry Plus ögonvitamin 120 st
    Blue Berry Plus ögonvitamin 120 st
    277 kr Rek pris 439 kr
  14. Active Liver Kosttillskott 30 st
    Active Liver Kosttillskott 30 st
    219 kr Rek pris 259 kr
  15. Frukt & Fibrer Uppblåst Mage 30 st
    Frukt & Fibrer Uppblåst Mage 30 st
    199 kr Rek pris 199 kr
  16. ProBion Clinica mjölksyratabletter 50 st
    ProBion Clinica mjölksyratabletter 50 st
    135 kr Rek pris 168 kr
  17. ProBion Active 150 tabletter
    ProBion Active 150 tabletter
    159 kr
  18. Renew Life Cleanse More 60 kapslar
    Renew Life Cleanse More 60 kapslar
    169 kr Rek pris 205 kr
  19. Pure Biotic Barn 30 tuggtabletter
    Pure Biotic Barn 30 tuggtabletter
    181 kr Rek pris 229 kr
  20. Pure Biotic Kvinna 30 kapslar
    Pure Biotic Kvinna 30 kapslar
    305 kr Rek pris 399 kr
  21. Pure Biotic Premium 30 kapslar
    Pure Biotic Premium 30 kapslar
    305 kr Rek pris 369 kr
  22. Hårkontroll Original 240 st
    Hårkontroll Original 240 st
    259 kr Rek pris 349 kr
  23. Imedeen Derma One 120 st
    Imedeen Derma One 120 st
    389 kr Rek pris 479 kr
  24. Imedeen Tan Optimizer 60 st
    Imedeen Tan Optimizer 60 st
    293 kr Rek pris 395 kr
  25. Imedeen Prime Renewal 120 st
    Imedeen Prime Renewal 120 st
    683 kr Rek pris 785 kr
  26. PlusEPA Omega-3 60 st
    PlusEPA Omega-3 60 st
    449 kr Rek pris 574 kr
  27. MorEPA Mini Omega-3 60 st
    MorEPA Mini Omega-3 60 st
    229 kr Rek pris 285 kr
  28. MorDHA 480 mg 60 kapslar
    MorDHA 480 mg 60 kapslar
    269 kr Rek pris 305 kr
  29. MorEPA MorEPA Platinum 25D 60 kapslar
    MorEPA MorEPA Platinum 25D 60 kapslar
    399 kr Rek pris 449 kr
  30. MorEPA VeganDHA 60 kapslar
    MorEPA VeganDHA 60 kapslar
    339 kr Rek pris 419 kr
  31. WellAware Gurkmeja 90 kapslar
    WellAware Gurkmeja 90 kapslar
    129 kr Rek pris 159 kr
  32. Pharbio Omega Gravid 60 st
    Pharbio Omega Gravid 60 st
    157 kr Rek pris 199 kr
  33. GLYC Active 60 st
    GLYC Active 60 st
    259 kr Rek pris 299 kr
  34. GLYC Boost 60 st
    GLYC Boost 60 st
    225 kr Rek pris 299 kr
  35. A. Vogel Kelpasan 200 tabletter
    A. Vogel Kelpasan 200 tabletter
    83 kr Rek pris 83 kr
  36. Better You Betakaroten 50 kapslar
    Better You Betakaroten 50 kapslar
    179 kr Rek pris 179 kr
  37. Ledins Omega 3 150 ml
    Ledins Omega 3 150 ml
    85 kr Rek pris 99 kr
  38. Ledins Omega 3 1000 mg 120 kapslar
    Ledins Omega 3 1000 mg 120 kapslar
    119 kr Rek pris 170 kr
  39. Ledins Silica Plus 60 tabletter
    Ledins Silica Plus 60 tabletter
    83 kr Rek pris 129 kr
  40. Ledins Curitur Elixir 250 ml
    Ledins Curitur Elixir 250 ml
    149 kr Rek pris 179 kr
  41. Ledins Ledizym 60 st
    Ledins Ledizym 60 st
    139 kr Rek pris 148 kr
  42. Ledins LadyLedin 60 tabletter
    Ledins LadyLedin 60 tabletter
    197 kr Rek pris 229 kr
  43. Ledins LaktasLedin 90 tabletter
    Ledins LaktasLedin 90 tabletter
    169 kr Rek pris 189 kr
  44. Ledins LactoLedin 100 tabletter
    Ledins LactoLedin 100 tabletter
    199 kr Rek pris 229 kr
  45. Skip Nutrition Mucosa 150 st
    Skip Nutrition Mucosa 150 st
    165 kr Rek pris 199 kr
  46. Skip Nutrition Gurkmeja+Ingefära 100 st
    Skip Nutrition Gurkmeja+Ingefära 100 st
    135 kr Rek pris 159 kr
  47. Skip Nutrition BeetSpeed 60 st
    Skip Nutrition BeetSpeed 60 st
    179 kr Rek pris 199 kr
  48. Panto-3 120 st
    Panto-3 120 st
    163 kr Rek pris 233 kr
  49. Rubicon  180t
    Rubicon 180t
    204 kr Rek pris 253 kr
  50. Arctic Root tabletter, 80 st Läkemedel
    Arctic Root tabletter, 80 st
    189 kr Rek pris 269 kr
  51. Arctic Root tabletter, 40 st Läkemedel
    Arctic Root tabletter, 40 st
    107 kr Rek pris 149 kr
  52. Chisan oral suspension, 300ml Läkemedel
    Chisan oral suspension, 300ml
    112 kr Rek pris 139 kr
Sida

Artiklar 1-80 av 184

 

Kosttillskott 

I första hand så rekommenderar vi alltid en väl balanserad kost och en hälsosam livsstil. De flesta näringsämnena som vi behöver får vi nämligen automatiskt i oss via maten vi äter, hurra! Men ibland kan vi behöva komplettera kosten för att hjälpa kroppen lite på traven. Kosttillskott kan exempelvis vara till stor hjälp för dem som tränar mycket, är gravida eller lider utav mag- och tarmbesvär. Personer med allergier eller andra begränsningar kan inte alltid äta alla typer av livsmedel och då kan ett kosttillskott fungera som ett bra tillägg. Kosttillskott är helt enkelt ett bra sätt att försäkra oss om att vi får i oss de vitaminer och mineraler som kroppen behöver. 

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är vitaminer och mineraler i en koncentrerad dos. Även näringsämnen som protein och essentiella fettsyror samt fibrer, örter och olika växtextrakt kan räknas som kosttillskott. De fungerar som ett komplement till din vardagliga kost, och du hittar dem ofta som dropp-, kapsel-, eller tablettform. Det kan vara ett perfekt sätt att försäkra dig om att du får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att du ska må bra.

Vitaminer

Vitaminer behövs för ett flertal olika viktiga kroppsliga funktioner och processer. Bland annat för att stärka och bygga upp muskler, skelett, hud, bindväv och slemhinnor. Kroppen är även beroende av vitaminer för att omvandla näringsämnen till energi. Dessutom håller de oss friska genom att stärka vårt immunförsvar. Vi behöver inte stora mängder för att må bra, men de är livsnödvändiga för oss eftersom vi inte själva kan tillverka dem. Vi måste alltså få i oss dem via maten. 

Vitaminer brukar delas in i två olika grupper, de fettlösliga som är, A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin och K-vitamin.I de vattenlösliga vitaminerna ingår B-vitamin och C-vitamin. Hur mycket vi behöver få i oss varje dag utav de olika vitaminerna varierar, från några mikrogram till flera milligram. 

Mineraler

Utan mineraler så kan kroppen inte ta upp alla vitaminer som den behöver. Vi är helt beroende av att få i oss mineraler genom det vi äter för att vi ska må bra. Kroppen kan nämligen inte skapa en enda mineral helt på egen hand. 

Vi skulle inte klara oss utan mineraler. Dem är viktiga för ett flertal viktiga processer i kroppen, bland annat uppbyggnaden av skelett, tänder och brosk. Dessutom så behöver vi mineraler för att upprätthålla och reglera kroppens vatten- och saltbalans. Dem behövs även för att musklerna ska kunna arbeta optimalt, för viktiga nervimpulser och för att cellerna ska kunna kommunicera med varandra. För att inte glömma att de ingår i vårt enzymsystem och hjälper kroppen att producera hormoner.

Några exempel på mineraler som vi måste få i oss är magnesium, som bland annat behövs för nervsystemet,muskulaturen och skelettet. Järn, som vi behöver för syretansporten till våra celler och för ett starkt immunförsvar. Symptom på brist kan vara trötthet, blek hy, håravfall och sköra naglar. Kalcium, som behövs för vårt nervsystem och ger styrka åt skelett och tänder. Krom, som är viktigt för ett stabilt insulinvärde då det förbättrar transporten utav blodsocker in i våra celler. 

Vem behöver kosttillskott?  

Det kan vara bra att hålla koll på när du kan tänkas behöva äta tillskott. Vissa grupper har nämligen ett ökat behov av olika typer av kosttillskott, och rekommenderas ett extra i form av vitaminer och mineraler:

  • Alla barn upp till två års ålder rekommenderas att äta tillskott av D-vitamin. Vissa barn behöver fortsätta med tillskott av D-vitamin även efter det fyllt två år. 
  • Kvinnor som kan tänkas bli gravida rekommenderas tillskott av folsyra. 
  • Äldre personer som inte vistas ute regelbundet rekommenderas tillskott av D-vitamin
  • Personer som äter en vegansk kost rekommenderas berikade produkter eller kosttillskott av Vitamin B12 och D-vitamin.

 Varför behöver vi kosttillskott?  

Det finns många anledningar till varför kosttillskott kan hjälpa dig och se till att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver lite extra av. Kanske bor du i solfattiga Sverige under vintern och behöver tillsätta D-vitamin? Eller kanske är du gravid och behöver folsyra? Tränar du mycket och vill ha hjälp med återhämtningen? Blir du ofta förkyld? Olika personer med diverse problem eller livssituationer behöver olika tillskott. Vi har något inom flera olika områden:

Behöver du mer hjälp?

Din hälsa är viktig. Hos oss hittar du ett stort utbud av produkter som kan hjälpa dig att tillgodose just dina specifika behov. Kosttillskott ska aldrig ersätta en allsidig kost och en hälsosam livsstil, utan fungera som en hjälp för att du ska må så bra som möjligt. Kom ihåg att rekommenderas dos inte ska överskridas. 

Vilka kosttillskott som kan tänkas passa för just dig är väldigt individuellt. Om du känner dig osäker på vad du behöver för hjälp – prata med din läkare eller uppsök en dietist. Ibland räcker det inte med kosttillskott för att du ska må bättre och få bukt med dina problem. Har du allvarliga symptom eller jobbiga bekymmer som inte går över, så rekommenderar vi att du söker vård för dina besvär.