Vitaminer & Mineraler
Sida

Artiklar 1-80 av 81

Vilse i sortimentet?
Filtrera
Vuxen/Barn
  1. Kvinna 3 Produkter
  2. Man 2 Produkter
  3. Barn 7 Produkter
  4. Vuxen 53 Produkter
  5. Beredningsform
    1. Brustablett 19 Produkter
    2. Flytande 3 Produkter
    3. Kapsel 8 Produkter
    4. Pulver 2 Produkter
    5. Tablett 34 Produkter
    6. Tuggtablett 1 Produkt
    7. Varumärke
      1. ACO 7 Produkter
      2. Multi-tabs 1 Produkt
      3. Salus 4 Produkter
      4. Pikasol 1 Produkt
      5. Berocca 8 Produkter
      6. Coldy 4 Produkter
      7. Semper 1 Produkt
      8. Gevita 3 Produkter
      9. Eskimo-3 2 Produkter
      10. TillVal 1 Produkt
      11. New Nordic 1 Produkt
      12. Friggs 9 Produkter
      13. Allévo 1 Produkt
      14. Multiplex 5 Produkter
      15. Mivitotal 4 Produkter
      16. Probi 1 Produkt
      17. MittVal 8 Produkter
      18. Eye Q 1 Produkt
      19. Monkids 1 Produkt
      20. Pharbio 2 Produkter
      21. Active Care 1 Produkt
      22. Egenskap
        1. Vegansk 1 Produkt
          1. Hemofer Järntillskott plus 60 st
            Hemofer Järntillskott plus 60 st
            65 kr Rek pris 79 kr
          2. Active Care Vitaminbjörnar 60 st
            Active Care Vitaminbjörnar 60 st
            75 kr Rek pris 109 kr
          3. Monkids D-vitamin + kalcium 60 st
            Monkids D-vitamin + kalcium 60 st
            119 kr Rek pris 119 kr
          4. MittVal Kvinna 100 st
            MittVal Kvinna 100 st
            99 kr Rek pris 115 kr
          5. Floradix Blutsaft 250 ml
            Floradix Blutsaft 250 ml
            99 kr Rek pris 145 kr
          6. MittVal 55+ 100 st
            MittVal 55+ 100 st
            99 kr Rek pris 115 kr
          7. Mivitotal Plus 1000 ml
            Mivitotal Plus 1000 ml
            168 kr Rek pris 240 kr
          8. MittVal Sport 100 st
            MittVal Sport 100 st
            99 kr Rek pris 129 kr
          9. MittVal Vegetarian 100 st
            MittVal Vegetarian 100 st
            99 kr Rek pris 115 kr
          10. MittVal Man 100 st
            MittVal Man 100 st
            99 kr Rek pris 115 kr
          11. Salus Magnesium flytande 250 ml
            Salus Magnesium flytande 250 ml
            89 kr Rek pris 119 kr
          12. Salus Blutsaft  stor flaska 500 ml
            Salus Blutsaft stor flaska 500 ml
            149 kr Rek pris 219 kr
          13. Salus Butsaft tabletter 50 st
            Salus Butsaft tabletter 50 st
            143 kr Rek pris 195 kr
          14. Eskimo-3 kids Omega-3 210 ml
            Eskimo-3 kids Omega-3 210 ml
            127 kr Rek pris 169 kr
          15. Friggs D-vitaminbrus citrus 80 g
            Friggs D-vitaminbrus citrus 80 g
            22 kr Rek pris 25 kr
          16. Friggs D-vitaminbrus hallon 80 g
            Friggs D-vitaminbrus hallon 80 g
            22 kr Rek pris 25 kr
          17. Astaxin Vitaminer med astaxanthin 60 st
            Astaxin Vitaminer med astaxanthin 60 st
            178 kr Rek pris 259 kr
          18. ACO Vitamin D3 10 ug 100 st
            ACO Vitamin D3 10 ug 100 st
            69 kr Rek pris 99 kr
          19. ACO Vitamin D 7,5 ug 100 st
            ACO Vitamin D 7,5 ug 100 st
            77 kr Rek pris 99 kr
          20. ACO Gravid 100 st
            ACO Gravid 100 st
            99 kr Rek pris 129 kr
          21. ACO 50+ 100 st
            ACO 50+ 100 st
            89 kr Rek pris 119 kr
          22. ACO Kvinna 100 st
            ACO Kvinna 100 st
            89 kr Rek pris 119 kr
          23. ACO Barn tugg 90 st
            ACO Barn tugg 90 st
            89 kr Rek pris 119 kr
          24. MittVal Barn 100 st
            MittVal Barn 100 st
            87 kr Rek pris 109 kr
          25. MittVal Familj 100 st
            MittVal Familj 100 st
            102 kr Rek pris 102 kr
          26. Friggs C-brus apelsin 20 st
            Friggs C-brus apelsin 20 st
            17 kr Rek pris 17 kr
          27. Active Care C-vitamin apelsin 20 st
            Active Care C-vitamin apelsin 20 st
            18 kr Rek pris 25 kr
          28. Active Care C-vitamin spirulina 20 st
            Active Care C-vitamin spirulina 20 st
            17 kr Rek pris 25 kr
          29. Pharbio D3-vitamin 180 st
            Pharbio D3-vitamin 180 st
            72 kr Rek pris 98 kr
          30. Active Care C-vitamin citron 20 st
            Active Care C-vitamin citron 20 st
            19 kr Rek pris 25 kr
          31. Semper D-vitamin droppar 10 ml
            Semper D-vitamin droppar 10 ml
            144 kr Rek pris 189 kr
          32. Pikasol Vitamin d 120 st
            Pikasol Vitamin d 120 st
            134 kr Rek pris 189 kr
          33. Natto K2 Vitamin med isoflavoner 30 st
            Natto K2 Vitamin med isoflavoner 30 st
            177 kr Rek pris 219 kr
          34. Blueiron Järntillskott 330 ml
            Blueiron Järntillskott 330 ml
            179 kr Rek pris 219 kr
          35. Bethover B-12 Vitamin 100 st
            Bethover B-12 Vitamin 100 st
            99 kr Rek pris 129 kr
          36. Gevita Järn & c-vitamin 90 st
            Gevita Järn & c-vitamin 90 st
            119 kr Rek pris 149 kr
          37. Gevita Krom 100 st
            Gevita Krom 100 st
            95 kr Rek pris 99 kr
          38. Eye q Tuggisar kosttillskott 180 st
            Eye q Tuggisar kosttillskott 180 st
            297 kr Rek pris 429 kr
          39. Probi Bakteriekultur med järn 40 st
            Probi Bakteriekultur med järn 40 st
            167 kr Rek pris 227 kr
          40. Mivitotal Plus 500 ml
            Mivitotal Plus 500 ml
            89 kr Rek pris 135 kr
          Sida

          Artiklar 1-80 av 81

           

          Vitaminer & Mineraler

          Äter du en varierad kost får du i dig de vitaminer och mineraler du behöver via maten. En vitamin är ett organiskt ämne som kroppen inte kan bilda själv och som därför måste tillföras via kosten. Mineraler bidrar till att bygga upp delar av kroppen, till exempel skelett, tänder och brosk. De hjälper även till att upprätthålla vatten- och saltbalans och muskelarbetet.

          Vitaminer

          Vi behöver vitaminer dagligen för att våra kroppar ska fungera som de ska och om vi inte får i oss rätt mängd vitaminer kan vi på sikt drabbas av vitaminbrist.

          Olika livsmedel är rika på olika vitaminer, därför är det viktigt att ha en varierad kost. Vitamin B kommer ofta från kött, fågel och spannmål. Frukt och grönsaker är en viktig källa till Vitamin C. Det är ibland svårt att veta vilka livsmedel man kan köpa för att få i sig alla vitaminer kroppen behöver. Därför kan det behövas vitamintillskott.

          Olika vitaminer och behov

          Vitaminerna är 13 till antalet och delas in i två kategorier, vattenlösliga och fettlösliga. Överskottet av de fettlösliga vitaminerna kan lagras i kroppsfettet, de vattenlösliga försvinner med urinen.

          Vitaminerna

          • Vitamin A - ögon, hud, slemhinnor
          • Vitamin B1 - ämnesomsättning, nerver
          • Vitamin B2 - ämnesomsättning
          • Vitamin B3 (Niacin) - ämnesomsättning, hud, never
          • Vitamin B5 (Pantotensyra) - ämnesomsättning
          • Vitamin B6 - nerver, blod
          • Vitamin B7 - ämnesomsättning
          • Vitamin B9 (Folsyra) - blod, minne
          • Vitamin B12 - blod, never, minne
          • C-vitamin - bindväv, sårläkning
          • D-vitamin - skelettet
          • E-vitamin - cellmembran, blod
          • K-vitamin - blodets koagulering

          Mineraler

          Mineraler ser till att signalöverföringen mellan dina celler, muskler och nervimpulser fungerar som det ska. De ingår framför allt i hormoner och enzymsystem och hjälper till att upprätthålla vatten- och saltbalansen. Det är mineralerna som bidrar till uppbyggandet av kroppsdelar, som till exempel skelett, tänder och brosk. Precis som med vitaminer är en varierad kost viktig för att du ska få i dig de mineraler du behöver för att kroppen ska må bra.

          Det kan vara svårare än man tror att få i sig tillräckligt med mineraler. Det kan vara svårt att veta vad det är man specifikt ska köpa i sin livsmedelsbutik. Samtidigt har det uppstått problem hos det moderna jordbruket som har orsakat utarmning av våra odlingsjordar. Kalciumhalten har minskat drastiskt i både grönsaker och frukt och gör det svårare för oss människor att få rätt dos via kosten.

          Olika typer av mineraler

          Mineraler behövs i små mängder men är livsnödvändiga eftersom kroppen inte själv kan tillverka dem. Brist på mineraler kan ofta ge specifika sjukdomssymtom samtidigt som stora mängder också kan vara skadligt.

          • Mineraler
          • Koppar
          • Kalcium
          • Krom
          • Jod
          • Kalium
          • Järn
          • Magnesium
          • Mangan
          • Molybden
          • Selen
          • Zink