Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Linnex
Rub Stick 50 g
Beurer
HK Comfort Värmedyna 1st
Beurer
FM 60 Shiatsu Fotmassage
Champion
Massagekudde med värme
Scandinavian Blonde
Vetekudde
TRiKEM
RADITAL Liniment Gel 250 ml
Flowlife
Flowgun Go 2.0 - Blue
Hudosil
Kylbalsam Oparfymerad 100 ml
Ormsalva
Magnesium Heat 200 ml
Champion
Värmedyna 30x40cm Grå
Beurer
MG 99 Massagepistol 1st
Nypozin
Joint Cream 75 ml
Ormsalva
Aktiv 100 ml
MediPearl
Ögonmask 1 st
Curam
Dynamic Massage Cup Soothing Grey 1 st
Beurer
MG 55 Shiatsu Massagearm
Tiger Balsam
Vit Salva 19,4 g
Tiger Balsam
Röd Salva 19,4 g
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!