Immunförsvar
Immunförsvaret är kroppens eget skydd mot baciller och virus. Här hittar du kosttillskott som innehåller vitaminer och mineraler som bidrar till normalt immunförsvar.
Vita-C
Strong 1000 mg 100 tabletter
Senikol
120 kapslar
Friggs
D-vitamin 50 µg 90 kapslar
Närokällan
D3 5000 Vegan 90 kapslar
A+
Zinc 100 kapslar
Viterna
Vital D3 + K2 90 kapslar
ACO
D-vitamin 10 µg Citrussmak 100 tabletter
Helhetshälsa
Lecitin från solros 250 g
Berocca
Immunity Gummies 60 tuggtabletter
NOW
Black Cumin Seed Oil 1000 mg 60 softgels
Nordbo
C-vitamin & Zink 100 Kapslar
Berocca
Immunity Orange 30 st
Holistic
Lactovitalis®IB Smörsyra 30 kapslar
Elit Nutrition
Liver Pro 90 tabletter
Dinamint C
Lenande Halstablett 30 sugtabletter
WellAware
Vitamin D3 2500 IE 120 minitabletter
Närokällan
D3 & K2 60 kapslar
Friggs
ABCDE-vitamin Citron 20 brustabletter
Better You
Vitamin D3 4000 IE + Kokosolja 90 kapslar
Wallda
Vitlökskapslar 100 st
Kyolic
Aged Garlic Extract + Q10 30 kapslar
BioMedica
Propolis 125 tabletter
Better You
Bär Boost Pulver 200 g
Immunförsvar
Har du koll på vilka vitaminer som bidrar till normalt immunförsvar? Faktum är att A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin och D-vitamin alla bidrar till immunförsvarets normala funktion. Mineralerna zink och selen bidrar också till normalt immunförsvar. De flesta vitaminer och mineraler får du i dig genom det du äter, men D-vitamin kan även bildas i huden när du är i solen. Vad ska man då äta för att få bättre immunförsvar? Ett enkelt tips är att äta varierad och hälsosam mat, då brukar du få i dig alla vitaminer och näringsämnen som kroppen behöver för att fungera normalt. Men en del väljer också att komplettera med kosttillskott som innehåller vitaminer och mineraler. Kan man påverka sitt immunförsvar på andra sätt? Ja, några tips för att stärka immunförsvaret och minska risken för infektioner är att röra på dig regelbundet, prioritera sömn och vila, dra ner på alkohol och sluta röka. Här hittar du kosttillskott med olika vitaminer och mineraler som kan bidra till normalt immunförsvar – från varumärken som Holistic, BioSalma och Elexir Pharma. Upptäck alla våra kosttillskott här!