Bars
Letar du efter något speciellt?
Powerking
Protein Bar Cookies & Cream 40 g
Barebells
Vegan Chocolate Dough Protein Bar 55 g
BE-KIND
Dark Chocolate Nuts & Sea Salt 40 g
Corny
Big Dark Chocolate Müslibar 50 g
HealthyCo
Chocolate Wafer Bar 24g
Pändy
Rawbar Brownie 35g
Pändy
Raw Bar Wild Berries 35g
Corny
Big Peanut Chocolate Müslibar 50 g
Barebells
Berry Licorice 55g
FLAPJACK
Chocolate Bar 80 g
Pändy
Protein Bar Salty Fudge Brownie 35g
Modifast
Bar Caramel 1 st
Powerking
Protein Bar Caramel 40 g
Corny
Peanut Müslibar Sweet & Salty 150g
Corny
White Chocolate Müslibar 20g
Pändy
Protein Bar Chocolate with Creamy Milk 35 g
Powerking
Protein Bar Chocolate 40 g
Pändy
Protein Bar Nougat Hazelnut 35 g
Nick's
Peanut Butter Protein Bar 50g
Pändy
Rawbar Applepie 35g
Dig/Get Raw
GET RAW Hallonsmulpaj 35 g
Modifast
Bar Choklad 1 st
Nick's
Almond Crunch Nut Bar 40 g
Allévo
One Meal Bar Blueberry 1 st
ProPud
NJIE Protein Bar Cookies n´ Dream 55 g
Bars
Bars är ett mellanmål som är smidigt att ha med i väskan när du är på språng eller behöver få i dig något snabbt. Här hittar du flera varianter, till exempel proteinbars som är perfekta att äta innan eller efter träning. Du hittar också dietbars i sortimentet, bra för dig som tänker på vikten och vill ta viktkontroll (du ersätter då till exempel en måltid med två bars eller äter det som ett mellanmål). Vill du få energi är det energibars som gäller. Äter du rawfood och superfood finns även rawfoodbars, som är både naturliga och näringstäta. Välj mellan populära märken som Modifast, Rawbite, Gainomax, Barebells och Dalblads.
Är bars nyttiga?
Bars innehåller generellt få kolhydrater och mycket protein. Därför är de perfekta för dig som söker ett nyttigare alternativ till godis och snacks. Däremot kompenserar bars sällan för en hel måltid, om de inte är dietbars det vill säga. Se proteinbars och energibars som ett komplement till en redan bra och allsidig kost.
Är bars onyttigt?
Idag finns en mängd olika bars som skiljer sig sett till exempelvis form, smak, innehåll, näringsvärde. Om de är nyttiga eller inte varierar från bar till bar – och inte minst vad du jämför med. Nyttigare än godis? Ja. Nyttigare än ägg? Nja, inte sett till näringsinnehåll. Fundera över vad som passar dig, ditt liv och kropp. Tränar du mycket kanske proteinbars är något för dig, vill du äta bars för att gå ner i vikt är det förmodligen dietbars som gäller och vill du undvika socker och onödiga tillsatser är det rawfoodbars för hela pengen. Oavsett vad du föredrar, ta för vana att läsa igenom innehållsförteckningen. Blir du bara ännu mer förvirrad? En generell hållpunkt för innehållet i en bar är ofta:
- Bars kalorinnehåll: Runt 200–400 kcal
- Bars protein: Minst 20 gram protein
- Sockermängd: Inget tillsatt socker eller låg sockernivå
- Proteinkvalitet: Hög (till exempel mjölkprotein eller soja)
Är bars bra?
Det tycker åtminstone vi på Apohem. De är smidiga att ta med sig, innehåller fullvärdigt protein och är ett bra alternativ till mellis!