Bars
Letar du efter något speciellt?
Nick's
Nick`s Protein Bar Triple Chocolate 50g
ProBrands
Protein Bar Chocolate 45 g
Pändy
Raw Bar Wild Berries 35g
Barebells
Protein bar white chocolate almond 55 g
Powerking
Protein Bar Caramel 40 g
Corny
White Chocolate Müslibar 20g
Corny
Big White Chocolate Müslibar 40 g
Barebells
Protein Bar Cookies & Cream 55g
BE-KIND
Dark Chocolate Nuts & Sea Salt 40 g
Barebells
Berry Licorice 55g
Powerking
Protein Bar Cookies & Cream 40 g
Allévo
One Meal Bar Chocolate Almond & Sea Salt 1 st
Allévo
One Meal Bar Toffee 1 st
Modifast
Bar Choklad 1 st
ProPud
Proteinbar Smooth Brownie 55g
Nutrilett
Salt Caramel Crunch Bar 4 st
Nutrilett
Chocolate Crunch & Sea Salt bar 4 st
HealthyCo
Lemon Wafer Bar 24g
Dig/Get Raw
GET RAW Chocolate & Walnut
Enervit
Protein Bar Lemon Cake 32% 48g
Enervit
Competition Bar RRed Fruits 30g
Dig/Get Raw
GET RAW Raspberry & Almond
Allévo
One Meal Bar Mörk Choklad 1 st
BE-KIND
Honey Roasted Nuts & Sea Salt 40g
Powerking
Protein Bar Peanut Butter 40 g
Bars
Bars är ett mellanmål som är smidigt att ha med i väskan när du är på språng eller behöver få i dig något snabbt. Här hittar du flera varianter, till exempel proteinbars som är perfekta att äta innan eller efter träning. Du hittar också dietbars i sortimentet, bra för dig som tänker på vikten och vill ta viktkontroll (du ersätter då till exempel en måltid med två bars eller äter det som ett mellanmål). Vill du få energi är det energibars som gäller. Äter du rawfood och superfood finns även rawfoodbars, som är både naturliga och näringstäta. Välj mellan populära märken som Modifast, Rawbite, Gainomax, Barebells och Dalblads.
Är bars nyttiga?
Bars innehåller generellt få kolhydrater och mycket protein. Därför är de perfekta för dig som söker ett nyttigare alternativ till godis och snacks. Däremot kompenserar bars sällan för en hel måltid, om de inte är dietbars det vill säga. Se proteinbars och energibars som ett komplement till en redan bra och allsidig kost.
Är bars onyttigt?
Idag finns en mängd olika bars som skiljer sig sett till exempelvis form, smak, innehåll, näringsvärde. Om de är nyttiga eller inte varierar från bar till bar – och inte minst vad du jämför med. Nyttigare än godis? Ja. Nyttigare än ägg? Nja, inte sett till näringsinnehåll. Fundera över vad som passar dig, ditt liv och kropp. Tränar du mycket kanske proteinbars är något för dig, vill du äta bars för att gå ner i vikt är det förmodligen dietbars som gäller och vill du undvika socker och onödiga tillsatser är det rawfoodbars för hela pengen. Oavsett vad du föredrar, ta för vana att läsa igenom innehållsförteckningen. Blir du bara ännu mer förvirrad? En generell hållpunkt för innehållet i en bar är ofta:
- Bars kalorinnehåll: Runt 200–400 kcal
- Bars protein: Minst 20 gram protein
- Sockermängd: Inget tillsatt socker eller låg sockernivå
- Proteinkvalitet: Hög (till exempel mjölkprotein eller soja)
Är bars bra?
Det tycker åtminstone vi på Apohem. De är smidiga att ta med sig, innehåller fullvärdigt protein och är ett bra alternativ till mellis!