Tandborste

Vi använder våra tandborstar varje dag, både morgon och kväll. Vissa av oss föredrar eltandborste medan andra hellre borstar tänderna med en vanlig tandborste. Oavsett vilket du föredrar är det viktigt att själva borsthuvudet är mjukt, i gott skick och litet nog för att komma åt överallt.

Hur väljer jag tandborste?

När din tandborste börjar spreta är det dags att byta till en ny. En tips är att byta cirka var tredje månad för att hålla den fräsch. Borsthuvudet ska vara mjukt och litet. Är det för hårt kan du lätt skada ditt tandkött och är det för stort kan det vara svårt att komma åt att borsta överallt. Upplever du att din vuxentandborste är för stor kan du prova med en från barnsektionen. Använder du protes, har tandställning eller svårt att nå tänderna längst bak i munnen? Då kan en specialtandborste behövas. Vi har protestandborstar, vinkelborstar och tvåradiga tandborstar. Allt för att underlätta din munvård.

Fördelar med eltandborste 

Eltandborstar finns med olika tekniska funktioner och med flera val av borsthuvuden. Även här brukar ett litet borst vara att föredra. Det gör att du lättare kommer åt överallt, till och med längst in på tandraden. När du borstar dina tänder med hjälp av en eltandborste försvinner mer plack än när du använder en vanlig.  

Borsta tänderna två gånger om dagen

Använd din tandborste tillsammans med två centimeter fluortandkräm och borsta dina tänder två gånger per dag, det vill säga morgon och kväll. Se till att borsta i ungefär två minuter. Du kan tänka att det behövs en minut till överkäken och en minut till underkäken. Har du ett litet borsthuvud kan du behöva fylla på med en extra klick tandkräm innan du skiftar käke. Försök vinkla tandborsten och borsta mjukt. Trycker du för hårt finns risk att du skadar ditt tandkött. Du behöver inte skölja munnen allt för mycket efteråt. Det är bättre att låta fluoret stanna kvar för att skydda dina tänder.

Tandborstning och tandställning 

Har du tandställning behöver du lägga lite mer  tid på din tandborstning. Vid bågarnas fästen fastnar det lätt matrester och bakterier och du behöver rengöra dem extra noga. Det räcker därför inte med att bara borsta tänderna, du behöver även använda små mellanrumsborstar eller specialtandborste för att komma åt överallt. Räkna med att det kan ta lite drygt fem minuter per gång, morgon och kväll istället för två minuter.