isApp=false
Sjukdomar & besvär

Såhär tvättar du händerna på rätt sätt

Isabelle LindbladDigital redaktör
Publicerad:2021-03-11
Uppdaterad:2021-03-11

För att undvika smitta och sprida bakterier och virus vidare är A och O en bra handhygien. Hur? Genom att tvätta händerna noga med tvål och vatten. Och komplettera med handsprit när du inte har tvål och vatten nära till hands. Här är hur du agerar föredömligt och tvättar händerna ordentligt (steg-för-steg!).

Handtvål eller handsprit?

En vanlig missuppfattning är att handsprit är mer effektivt än handtvål och vatten. Men det är faktiskt tvärtom. Det allra bästa är att tvätta händerna noga med varmt vatten och rikligt med tvål

När du är på resande fot och inte har tillgång till tvål och vatten är handsprit ett bra komplement till tvål och vatten. Till exempel på bussen eller i affären.

Så här tvättar du händerna

  1. Börja med att skölja av händerna noga med varmt vatten.
  2. Använd rikligt med handtvål, här är det viktigt att inte snåla.
  3. Jobba in tvålen ordentligt kring händerna. Glöm inte tummarna och mellan fingrarna!
  4. Skölj av och torka händerna på en egen handduk eller en engångshandduk.

Så här använder du handsprit

  1. Smörj in händerna i rikligt med handsprit. Snåla inte, för att händerna ska bli helt rena är det viktigt att inte lämna några torra fläckar.
  2. Gnugga händerna precis lika noga som du gör när du tvättar dem.
  3. Gnid in handspriten tills händerna är helt torra. Alkoholen måste få tid att verka! 

Håller dina händer rena

Dettol 2 in 1 Desinfektionswipes 15 st
Deal

Dettol

2 in 1 Desinfektionswipes 15 st

Finns i lager
24 kr 
Ord.pris 26 krLägsta pris 23 kr
Salubrin Handdesinfektion 500 ml

Salubrin

Handdesinfektion 500 ml

Finns i lager
62 kr 
Eldorado Handdesinfektion 100 ml

ELDORADO

Handdesinfektion 100 ml

Finns i lager
29 kr 
Alepeo Aleppotvål 30% Lagerbärsolja 200 g
Deal
Eko

Alepeo

Aleppotvål 30% Lagerbärsolja 200 g

Finns i lager
124 kr 
Ord.pris 155 kr
Sonett Flytande Tvål Lavendel EKO 1 liter
Deal
Eko

Sonett

Flytande Tvål Lavendel EKO 1 liter

Finns i lager
146 kr 
Ord.pris 172 krLägsta pris 143 kr
Faith In Nature Soap Bar Coconut 100g
Deal

Faith In Nature

Soap Bar Coconut 100g

Finns i lager
23 kr 
Ord.pris 29 krLägsta pris 26 kr
Neutral Bar Soap 2 x 100g

Neutral

Bar Soap 2 x 100g

Finns i lager
35 kr