Immunförsvar
Immunförsvaret är kroppens eget skydd mot baciller och virus. Här hittar du kosttillskott som innehåller vitaminer och mineraler som bidrar till normalt immunförsvar.
Helhetshälsa
Lecitin från solros 250 g
Skip
Vitlök Gold 500 mg 200 kapslar
Vita-C
Strong 1000 mg 100 tabletter
Holistic
Lactovitalis®IB Smörsyra 30 kapslar
A+
Zinc 100 kapslar
Holistic
Immunbalans 60 kapslar
Berocca
Immunity Orange 30 brustabletter
Lectinect
Mage 30 tabletter
Viterna
Vital D3 + K2 90 kapslar
WellAware
Vitamin D3 2500 IE 120 minitabletter
BioGaia
Protectis Droppar Vitamin D 10 ml
Vitaminpro
Järn & Vitamin C 90 tuggtabletter
Solgar
Zinc Picolinate 22 mg 100 tabletter
Pureness
OptiMSM + C 120 kapslar
Kyolic
Aged Garlic Extract Original 90 tabletter
Närokällan
D3 5000 Vegan 90 kapslar
Närokällan
D3 & K2 60 kapslar
MedicineGarden
triGUT Tarmbalans 60 kapslar
THORNE
D-Vitamin flytande 500 IE 30 ml
Immunförsvar
Har du koll på vilka vitaminer som bidrar till normalt immunförsvar? Faktum är att A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin och D-vitamin alla bidrar till immunförsvarets normala funktion. Mineralerna zink och selen bidrar också till normalt immunförsvar. De flesta vitaminer och mineraler får du i dig genom det du äter, men D-vitamin kan även bildas i huden när du är i solen. Vad ska man då äta för att få bättre immunförsvar? Ett enkelt tips är att äta varierad och hälsosam mat, då brukar du få i dig alla vitaminer och näringsämnen som kroppen behöver för att fungera normalt. Men en del väljer också att komplettera med kosttillskott som innehåller vitaminer och mineraler. Kan man påverka sitt immunförsvar på andra sätt? Ja, några tips för att stärka immunförsvaret och minska risken för infektioner är att röra på dig regelbundet, prioritera sömn och vila, dra ner på alkohol och sluta röka. Här hittar du kosttillskott med olika vitaminer och mineraler som kan bidra till normalt immunförsvar – från varumärken som Holistic, BioSalma och Elexir Pharma. Upptäck alla våra kosttillskott här!