
Allt om ergonomiska bärselar – från nyfödd till större barn

Artikeln är ett kommersiellt samarbete med BabyBjörn.
En ergonomisk bärsele ger närhet, trygghet och fria händer. En riktig hjälte för både föräldrar och barn! Men vad innebär det att en bärsele är ergonomisk och hur ska din bebis sitta i bärselen egentligen? Kan fel bärsele skada din bebis små höfter? Här reder vi ut alla frågetecken om höfter och bärselar – och tipsar om ergonomiska bärselar från nyfödd till större barn.
Ergonomisk bärsele, vad är det?
En ergonomisk bärsele är designad för att ge både barn och förälder bästa möjliga stöd och bekvämlighet. Det allra viktigaste med en ergonomisk bärsele är att den ger ditt barn möjlighet till rörelse. När de små benen kan sprattla fritt mår höfterna bra, och kan utvecklas precis som de ska. En ergonomisk bärsele hjälper också din bebis att sitta i en skön, upprätt position med fria luftvägar.
Som förälder är en ergonomisk sele bra eftersom den fördelar barnets vikt jämnt, vilket är särskilt viktigt om du har ett större barn eller om du bär mycket. En bra ergonomisk bärsele kan dessutom anpassas efter din kroppstyp, och såklart efter din lilla bebis (som växer i raketfart!).
Bärsele och bebis höft – så funkar det
Idag florerar många myter om att bärselar kan skada bebisars höfter. Som nybliven förälder vill du såklart göra allting rätt och det är lätt hänt att oroa sig för saker. Men här är en oro du kan släppa: En vanlig bärsele, där barnet sitter bekvämt med benen isär, skadar inte ditt barns höfter! Låt oss spräcka hål på myterna här.
Vad är höftledsdysplasi?
En vanlig missuppfattning bland föräldrar är att du kan bära ditt barn i “fel” sele och därmed orsaka höftledsdysplasi. Det låter obehagligt, men vad är egentligen höftledsdysplasi? Jo, det är en medicinsk term för instabilitet eller “slapphet” i höften, som gör att höftleden inte funkar riktigt som den ska. Det kan göra att barnet får ont i höften och haltar när hen blir lite större.
Enligt International Hip Dysplasia Institute, en ideell organisation som arbetar för att förebygga, diagnostisera och behandla höftdysplasi, kan höftdysplasi bero på:
- Att de gravidhormoner som produceras inför förlossningen mjukar upp lederna hos både den gravida och hos bebisen.
- Att barnet föds i sätesbjudning (med rumpan först). Det ökar risken att drabbas eftersom höfterna då stretchas ut.
En bebis höfter undersöks flera gånger efter födseln, och om höftledsdysplasi upptäcks och behandlas tidigt leder det oftast inte till några kvarstående problem längre fram. Enligt 1177 brukar behandlingen i första hand bestå av ett nattbandage. Men ibland kan genetik eller “swaddling” (att linda in barnet tight i en linda) göra att höftdysplasin hänger kvar, enligt information från IHDI.
Har du koll på att… Swaddling är vanligt i USA, eftersom det anses lugna barnet, men att Socialstyrelsen rekommenderar att bebisar kan röra sig fritt när de sover.
Därför orsakar en bärsele inte höftproblem
Enligt International Hip Dysplasia Institute finns det inget som tyder på att en bärsele orsakar höftdysplasi. Så länge barnets ben inte pressas ihop, utan istället hålls isär, och de små benen kan sprattla fritt så är selen höftvänlig!
Hur ska bebis sitta i en bärsele?
Så hur ska man då placera sitt barn i selen? M-position, J-position, grodposition eller hur var det nu igen? För barnets höfter är alla positioner där benen hålls isär bra. Här är några tips på hur ditt barn ska sitta i en ergonomisk bärsele.
Se till att ditt barn kan röra benen
Det absolut viktigaste för bra ergonomi är att ditt barn kan röra sina små ben.
Justera sittbredden efter ditt barn
En liten bebis har mjuka ben som behöver stöd. Välj gärna en bärsele där “sittbredden” och benpositionen kan justeras efter ditt barn. När ditt barn är större hjälper bredden till att fördela vikten jämnt i selen.
Justera nackstödet
Ett bra nackstöd håller din bebis lilla huvud i upprätt position, med fria luftvägar. Ha alltid koll på att ditt barn kan andas fritt.
Anpassa bärselen efter bebis
Kom ihåg att justera selens storlek efter just ditt barn.
Variera
Enligt WHO ska barn under 1 år inte sitta i samma position mer än en timme.
Kom ihåg! Läs alltid bruksanvisningen för just din bärsele innan du använder den.
Så väljer du rätt ergonomisk bärsele
Hur vet man vilka bärselar som är ergonomiska? Och vilken ska man välja? BabyBjörn är ett svenskt familjeföretag som utvecklar ergonomiska bärselar med säkerhet i fokus. Alla deras bärselar är framtagna med specialistläkare inom barnortopedi och bedöms vara helt höftvänliga av International Hip Dysplasia Institute. Materialet som kommer i kontakt med barnet är dessutom snällt mot känslig bebishud. Ett säkert kort för både barn och föräldrar!
Ergonomisk bärsele 0-3 år
BabyBjörn Bärsele Harmony
Perfekt för dig som vill ha en supermjuk, riktigt skön och snygg bärsele – från nyfödd till större barn.
- Kan användas från 0-3 år.
- Höftvänlig och ergonomisk.
- Bär barnet inåtvänd, framåtvänd eller på ryggen i bärselen.
Ergonomisk bärsele nyfödd - 12 månader
BabyBjörn Bärsele Mini
Perfekt bärsele för dig med en nyfödd bebis som ofta vill vara nära. Superlätt att lyfta i och ur din lilla bebis!
- Kan användas 0-12 månader.
- Höftvänlig och ergonomisk.
- Bär bebis inåtvänd eller utåtvänd i bärselen.

BabyBjörn
Bärsele Mini Vävd Svart

BabyBjörn
Bärsele Mini 3D Mesh Svart

BabyBjörn
Bärsele Mini Vävd Mörkgrön

BabyBjörn
Bärsele Mini Vävd Beige
Ergonomisk bärsele 0-15 månader
BabyBjörn Bärsele Move
För dig på språng som vill ha en skön och enkel sele den första tiden.
- Kan användas 0-15 månader.
- Höftvänlig och ergonomisk.
- Bär barnet inåtvänd eller framåtvänd i bärselen.
Ergonomisk bärsele 0-3 år
BabyBjörn Bärsele One
För dig som vill ha en stadig och stabil bärsele för olika sorters äventyr med ditt barn.
- Kan användas 0-3 år.
- Höftvänlig och ergonomisk.
- Bär barnet inåtvänd, framåtvänd och på ryggen i bärselen.
Vanliga frågor om bärselar
Hur länge kan bebis sitta i en bärsele?
Enligt WHO är det viktigt att bebisar under 1 år ändrar ställning varje timme.
När kan man ha barnet framåt i bärsele?
När ditt barns nacke är stabil kan du börja bära framåt, det brukar vara kring 5 månaders ålder. Många barn tycker det är spännande att utforska världen från bärselen.
Finns det bärselar för större barn?
Ja, BabyBjörn Bärsele Harmony och BabyBjörn Bärsele One kan användas tills ditt barn är ungefär 3 år. Eller 1 meter lång och 15 kg tung.
Kan man bära bärsele på ryggen?
Ja, det finns bärselar som du kan bära på ryggen, till exempel BabyBjörn Bärsele Harmony och BabyBjörn Bärsele One. Det gäller oftast från att ditt barn fyllt 1 år.