Probiotika i hudvård – därför är det bra för huden

Frida WallinHudterapeut

23 februari 2023

Granskad av Frida Wallin, hudterapeut. Läs mer om våra hudterapeuter här.

Vad är probiotisk hudvård och varför är det så bra? Jo, det handlar om att tillföra goda bakterier till huden. Det låter kanske knepigt men de snälla bakterierna får din hud att bli sitt allra bästa jag. Probiotika i hudvård har seglat upp som en av de största hudvårdstrenderna 2023. Snart förstår du varför!

Varför är probiotika bra för huden?

Du känner säkert till probiotika, mjölksyrabakterier eller mjölksyratabletter som ett kosttillskott för magen. Probiotika är levande, snälla bakterier för magen – men även andra delar av din kropp. Har du till exempel koll på att du har ett gäng bakterier och mikroorganismer på huden som mår bra av probiotika? Bakterierna på din hud kallas mikrobiom och fungerar som hudens eget immunförsvar. Om ditt mikrobiom är ur balans kan du få hudbesvär som akne, röd eller torr och känslig hud. Ett mikrobiom i balans blir som en skyddande sköld för din hud.

Probiotika i hudvård – vad är det?

I hudvård med probiotika har mjölksyrabakterier eller fermenterade ämnen tillsatts för att balansera och skydda din hud. Probiotisk hudvård har tagit världen med storm då det visat sig kunna reglera hudens pH-värde, blockera elaka bakterier och lindra hudproblem. Lite som en riktigt omtänksam kompis!

Vad är probiotisk hudvård bra för?

Probiotisk hudvård balanserar din huds mikrobiom vilket har flera fördelar:

Det hjälper huden att behålla fukt lättare
Det ger mer glow
Det får huden att kännas mjukare och smidigare
Det gör huden mindre känslig och reaktiv
Det skyddar mot föroreningar och svamp

Vad är prebiotika och postbiotika inom hudvård?

Probiotika i hudvård har du kanske koll på nu. Men vad är då hudvård med prebiotika? Och vad betyder postbiotika när vi pratar hud? Den biotiska hudvårdsdjungeln är inte så snårig som den verkar – vi reder ut begreppen!

Prebiotika

Prebiotika är kort och gott näring till probiotikan. Ofta handlar det om att socker har lagts till i hudvården för att ge de snälla bakterierna på huden något att kalasa på. Hudvård som innehåller både prebiotika och probiotika säkerställer att de snälla bakterierna kan frodas på huden. Och ja, det är bra!

Postbiotika

Postbiotika är de ämnen som bildas av de snälla bakterierna (probiotikan) på huden. Postbiotika kan stärka hudens immunförsvar och binda fukt. Det kan vara vitaminer, aminosyror, peptider och annat som huden älskar. Mums!

Hjälper probiotisk hudvård mot hudproblem?

Har du känslig, stressad, irriterad hud eller problem med akne? Då är probiotisk hudvård perfekt för dig! De snälla bakterierna återställer huden, ger den vila och tar fighten mot hudproblemen åt dig. Men probiotisk hudvård är egentligen bra för alla hudtyper och hudtillstånd – oavsett om du söker anti-age, glow eller fukt.