Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Therabody
RecoveryTherm Cube 1 st
BI PRO
Bi-Pro Liniment 125ml
Ice Power
Kylande gel 75 ml
Paingone
Qalm Migraine
JobOut
Fotmassagerulle 1 st
JobOut
Massagerulle 1 st
Beurer
MG 79 Massagepistol 1 st
Paingone
Gel Pads Aegis 2 st
Paingone
Aegis
FOREO
BEAR™ 2 body Evergreen
Omron
E3 Intense
FOREO
BEAR™ 2 body Lavender
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!