Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Hälsoakuten
Fotmassagerulle Trä
Therabody
SmartGoggles 1 st
FlexiTherm
Värmeplåster 4 st
Helhetshälsa
Magnesium CMD Magnesiumdroppar 60 ml
GAIAM
Foot Massager
Therabody
Theragun Mini 2.0 Black 1 st
DeoDoc
Soothing Heat Patch 5 st
Omron
E3 Intense
Flowlife
Trigger Ball Naturkork 1 st
Beurer
MG 135 Shiatsumassage Kudde
DeoDoc
Soothing Heat Patch 3 st
MirakelDESIGN
Mirakelbältet Svart 1 st
Better You
CBD Liniment 500mg 50 ml
RÉVVI
Fast Recovery Gel 100 ml
RÉVVI
Ice Cold Muscle Gel 100 ml
Flowlife
Flowpillow Heat 1 st
Hot Spot
Värmepåse 6-pack
Ormsalva
Massageolja 200 ml
Paingone
Easy
Gymstick
Vivid Myo Ball 6,3 cm 1 st
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!