Mage & Tarm
Sida

Artiklar 1-80 av 135

  1. Acrilex Ingefära mot Åksjuka 25 st
    Acrilex Ingefära mot Åksjuka 25 st
    45 kr Rek pris 45 kr
  2. Benegast Dimexanol barn 10 st
    Benegast Dimexanol barn 10 st
    77 kr Rek pris 89 kr
  3. Benegast Reduflux tuggtabletter 20 st
    Benegast Reduflux tuggtabletter 20 st
    47 kr Rek pris 59 kr
  4. Benegast Reduflux vätskepåsar 15 st
    Benegast Reduflux vätskepåsar 15 st
    59 kr Rek pris 69 kr
  5. Benegast Redugas 20 st
    Benegast Redugas 20 st
    57 kr Rek pris 65 kr
  6. Bifiform Daily tuggtablett 20 st
    Bifiform Daily tuggtablett 20 st
    84 kr Rek pris 103 kr
  7. DulcoSoft Makrogol 4000, dospåsar 20 st
    DulcoSoft Makrogol 4000, dospåsar 20 st
    132 kr Rek pris 149 kr
  8. Frukt & Fibrer Normal tarmfunktion 24 st
    Frukt & Fibrer Normal tarmfunktion 24 st
    113 kr Rek pris 145 kr
  9. Frukt & Fibrer Normal tarmfunktion 30 st
    Frukt & Fibrer Normal tarmfunktion 30 st
    135 kr Rek pris 159 kr
  10. Gaviscon Gaviscon 120-pack Läkemedel
    Gaviscon Gaviscon 120-pack
    125 kr Rek pris 130 kr
  11. Gaviscon Tuggtablett 20 st Läkemedel
    Gaviscon Tuggtablett 20 st
    32 kr Rek pris 40 kr
  12. Husk Mage i balans classic pulver 150 g
    Husk Mage i balans classic pulver 150 g
    99 kr Rek pris 139 kr
  13. i say: Ibs kapslar 30 st
    i say: Ibs kapslar 30 st
    129 kr Rek pris 149 kr
  14. Inolaxol oralt pulver, 400 gr Läkemedel
    Inolaxol oralt pulver, 400 gr
    147 kr Rek pris 147 kr
  15. Kräkpåsar 5-pack
    Kräkpåsar 5-pack
    39 kr Rek pris 39 kr
  16. Lactiplus 120 kapslar
    Lactiplus 120 kapslar
    279 kr Rek pris 279 kr
  17. Lactiplus 60 kapslar
    Lactiplus 60 kapslar
    168 kr Rek pris 168 kr
  18. Lactrase GO Laktasenzym tablett 50 st
    Lactrase GO Laktasenzym tablett 50 st
    165 kr Rek pris 185 kr
  19. Lactrase Laktasenzym kapslar 10 st
    Lactrase Laktasenzym kapslar 10 st
    49 kr Rek pris 57 kr
  20. Lactrase Laktasenzym kapslar 100 st
    Lactrase Laktasenzym kapslar 100 st
    289 kr Rek pris 289 kr
  21. Lactrase Laktasenzym kapslar 30 st
    Lactrase Laktasenzym kapslar 30 st
    119 kr Rek pris 119 kr
  22. Ledins LaktasLedin 90 tabletter
    Ledins LaktasLedin 90 tabletter
    124 kr Rek pris 189 kr
  23. Lunelax Granulat 330 g, 100 doser Läkemedel
    Lunelax Granulat 330 g, 100 doser
    169 kr Rek pris 169 kr
  24. Lunelax Granulat i dospåse100 st Läkemedel
    Lunelax Granulat i dospåse100 st
    216 kr Rek pris 216 kr
Sida

Artiklar 1-80 av 135

 

Mage & tarm

Magen har en central betydelse för hur du mår. Det finns olika sorters besvär, det kan till exempel vara diarré, förstoppning, magknip, gaser, uppkördhet och ballongmage. 

Ibland kan man själv komma på vad orsaken är, du kan till exempel känna dig förstoppad om du vet att du inte druckit så mycket under dagen och suttit länge. Men det kan vara minst lika svårt att veta varför magen krånglar och hitta en förklaring till det. 
En del personer som ofta har dessa symtom som beskriver obalansen i magen kan ha något som kallas för känslig tarm, IBS (Irritable bowel symdrome). Det är endast läkare som kan ställa diagnos på IBS.
Misstänker du en överkänslighet mot vissa födoämnen som orsakar dina besvärande symtom i magen så kan du prova våra självtest.

IBS - Irritable Bowel Syndrome

Vanliga symtom på IBS är avföringsrubbningar, magont och en känsla av uppkördhet och uppblåsthet i buken. Personer som har IBS har ofta haft dessa besvär i flera år. Det är även vanligt att ha en känsla av att man inte kan tömma tarmen helt vid toalettbesök. IBS är då man inte kunnat konstatera någon organisk sjukdom som varit orsak bakom dessa symtom.

Att tänka på för att magen ska må bra

  • Undvik stress och oro
  • Ät fibrer, försök tillsätta fibrer i maten
  • Undvik mycket stillasittande
  • Regelbundna toalettvanor
  • Ät långsamt
  • Tugga maten noga
  • Motionera regelbundet
  • Drick mycket vatten

Fibrer är bra för magen

Du ska försöka få i dig ca 30 gram fibrer dagligen. Brist på fibrer i kosten kan vara en grundorsak till orolig mage. Du hittar fibrer bland annat i grönsaker, müsli,flingor och fullkornsprodukter eller receptfria läkemedel.
Har du IBS ska du komma ihåg att du kanske är känslig för fibrer och kan bli mer besvärad vid för högt intag av fibrer.

Magen mår bra av mjölksyrebakterier

Snälla eller goda bakterier är viktigt för den normala funktionen i magen. De snälla bakterierna hjälper oss att kunna bryta ner maten och hjälper immunförsvaret. Äter du ensidig mat, stressar mycket eller rest utomlands, kan det påverka dessa snälla bakterier negativt. Hos kan du hitta kosttillskott med snälla bakterier.

När bör man söka vård?

  • Uppkördhetskänsla, förändrad avföring, främst diarre under en längre tid
  • Mycket ont i magen
  • Viktnedgång utan orsak