5 tips som förebygger och behandlar förhårdnader och liktornar

Roten till problemet med förhårdnader och liktornar stavas ofta: "Skor". Använd därför bra skor som passar din fot och har en form som inte trycker hårt mot någon del av foten. Bara att byta skor då och då kan göra susen, så att trycket på fötterna varierar och inte är samma varje dag!

Det finns några smarta produkter som till exempel plåster och salvor som avlastar, mjukar upp och lindrar både förhårdnader och liktornar. Perfekt för dig som inte har tid för en hel fotvårds-rutin och vill ha en flera-i-en produkt! Har du däremot till exempel diabetes, sår på foten, nedsatt cirkulation eller nedsatt känsel i fötterna bör du inte använda de produkterna.

Filtringar är små runda ringar som du sätter runt den onda liktornen, för att trycket och smärtan ska minska. Men det bästa för att verkligen bli av med en liktorn är att göra en kombo – alltså genom att avlasta med till exempel filtringar och andra skor, men också mjuka upp liktornen genom ett fotbad, fila försiktigt och sedan avsluta med fotkräm eller liktornsplåster. Det kan ta några omgångar, men sen så!

Vill du verkligen använda de där skorna, fastän de trycker lite? Skoinlägg är ett klockrent tillbehör för fötter som jämnar ut belastningen och minska trycket på foten!

Torra fötter har ingen motståndskraft. Att regelbundet mjuka upp och ta hand om dina fötter både förebygger och behandlar förhårdnader, liktornar, hälsprickor och andra besvär kopplat till fötterna. Såhär ger du fötterna bästa möjliga fotvård.