![](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/contentassets/7c96577d6f2d42ebad16488028b78453/starka-hudbarriaren.jpg?ref=87C44FE6F5)
Därför är fukt nyckeln till en välmående hud!
![](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=926,format=auto/contentassets/0809c3bdf7fc4590a41851e46f899ad4/fukt-nyckeln-till-valmaende-hud.jpg?ref=2D9AEF7491)
![](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=926,format=auto/contentassets/66d893cbe14d4037977b72cd45c88006/isabelle_burlin.png?ref=02603E3210)
Artikeln är ett kommersiellt samarbete med Vichy.
Oavsett hudtyp eller hudtillstånd så finns det en gemensam nämnare – hudens behov av fukt! Men varför behöver huden fukt? Vilken är hudens egen fuktbindare? Och hur får man till en återfuktande hudvårdsrutin? Här får du lära dig allt om fukt!
Varför behöver huden fukt?
När det kommer till en välmående hud och motståndskraftig hudbarriär, är fukt en riktig nyckelspelare! Det gäller faktiskt för oss alla, oavsett hudtyp och hudtillstånd. Huden behöver ha en bra fuktbalans annars torkar den ut, vilket i sin tur påverkar hudbarriären som får sämre förutsättningar att skydda oss mot yttre påfrestningar som väder och vind och annat som vi utsätts för dagligen. Tänk vilken hjälte huden är, ändå!
Hyaluronsyra – hudens egen fuktbindare
Hyaluronsyra utgör (tillsammans med kollagen och elastin) själva strukturen i huden. Hyaluronsyra är ingen syra, som man annars lätt kan tro av namnet. Det är en sockermolekyl som våra kroppar själva producerar och som finns i huden. Faktum är att 50% av kroppens totala hyaluronsyrahalt finns i huden. Hyaluronsyrans uppgift där är att binda fukt, vilket den är en riktig stjärna på! Hyaluronsyra kan nämligen binda fukt upp till hela 1000 gånger sin egen vikt.
Visste du…att från 25 års ålder minskar både hyaluronsyra, kollagen och elastin i kroppen, vilket med tiden gör att huden successivt tappar sin spänst och elasticitet, fina linjer blir mer framträdande, och huden kan kännas både torrare och stramare.
Hur vet man att huden saknar fukt?
Om huden saknar fukt, kan du uppleva torrhet och stramhet, att fina linjer och rynkor syns mer, och att huden inte känns lika spänstig och fyllig. Även en blandad eller fet hudtyp kan vara torr på ytan, det kallas då att huden är yttorr.
Vad kan man göra för att tillföra fukt till huden?
Förutom att dricka vatten, och äta en näringsrik och varierad kost så att du får i dig alla proteiner, mineraler, vitaminer och näringsämnen som kroppen och huden behöver för att producera hyaluronsyra, kollagen och elastin, så kan du också addera hudvård med ingredienser som återfuktar huden på hudytan.
Fuktboostande ingredienser att spana efter
En återfuktad hud både ser och känns fylligare och spänstigare, och får en härlig lyster. Här är fuktboostande hudvårdsingredienser att spana lite extra efter.
Hyaluronsyra
En riktig fuktbomb för huden som får huden att kännas plumpad och återfuktad, och som gör att fina linjer blir mindre framträdande (därför är det också en stjärningrediens inom anti-age).
Glycerin
En av de vanligaste ingredienserna i hudvård, som används för dess goda fuktbindande egenskaper och således förmåga att stärka hudbarriären.
Squalane
Ett fettlösligt ämne som liknar hudens egna fuktämne squalene (som finns i hudens yttersta lager). Som ingrediens är squalane mycket uppskattad för sina mjukgörande och fuktighetsbevarande egenskaper.
Fuktboostande hudvårdsritual med Vichy Minéral 89
Redo att maxa huden med fukt? Vichys hudvårdsserie Minéral 89 är för dig som vill ge huden en riktig fuktboost, stärka hudbarriären och få en strålande lyster. Minéral 89-serien innehåller aktiva ingredienser som tillför huden fukt och bidrar till att stärka hudens naturliga hudbarriär. En av de aktiva ingredienserna är hyaluronsyra, som utöver sina fuktgivande egenskaper även förbättrar hudens fyllighet. Minéral 89 kan användas av både män och kvinnor i alla åldrar och passar alla hudtyper, även känslig hud.
Fuktboostande hudvårdsritual – i 5 steg
Vichy Pureté Thermale 3in1 One Step Cleanser Sensitive Skin 200 ml
Rengöringslotion, ansiktsvatten och ögonmakeupborttagning i en och samma produkt! Applicera med en bomullsrondell på ansikte och ögon på morgonen. Denna 3-i-1 rengöring behöver inte sköljas av och kan därför användas utan vatten.
- Vårdande 3-i-1 rengöring för ansiktet.
- Tvättar enkelt bort ögon- och ansiktssmink.
- Rengör huden i ett enda steg.
Vichy Minéral 89 Daily Booster 50 ml
Minéral 89 Daily Booster är ett härligt serum i fuktboostande gelformula som passar alla hudtyper. Applicera 1-2 droppar på morgonen efter rengöring, för en fräsch, återfuktad och plumpad känsla till huden.
- Berikad med hyaluronsyra och thermalskt källvatten.
- Stärker hudens naturliga skyddsbarriär.
- Ökar hudens fyllighet och ger ny fräsch lyster.
![Vichy Minéral 89 Daily Booster 50 ml](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/3337875543248_0.png?ref=BEF7F24AEC)
![Dermatologisk hudvård](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/badge/dermatological_skincare_se.png?ref=75F9C70EA4)
Vichy
Minéral 89 Daily Booster 50 ml
Vichy Mineral89 Eye 15 ml
Lägg en droppe av produkten på fingertoppen och applicera sedan jämnt runt varje öga (både över och under ögat). Huden runt ögonen återfuktas, och ser mer strålande och utvilad ut.
- Ögonkräm med upplivande och återfuktande egenskaper.
- Med hyaluronsyra, thermalskt källvatten och koffein.
- Lämnar huden återfuktad med vacker lyster.
![Vichy Mineral89 Eye 15 ml](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/produktbilder/3337875596763_base.jpg?ref=7F4FCBE2AB)
![Dermatologisk hudvård](https://www.apohem.se/cdn-cgi/image/width=1600,format=auto/globalassets/badge/dermatological_skincare_se.png?ref=75F9C70EA4)
Vichy
Mineral89 Eye 15 ml
Vichy Minéral 89 72h Moisture Boosting Daily Uv-Fluid 50 ml
Efter serum och ögonkräm, applicera Moisture Boosting Daily UV-fluid med SPF50. En återfuktande ansiktslotion som ger en fräsch fuktboostande känsla och skyddar huden mot yttre påfrestningar under dagen.
- Återfuktande ansiktslotion med SPF50+.
- Behåller hudens fuktnivåer upp till 72 timmar.
- Berikad med hyaluronsyra, squalane och mineraler.
Vichy Mineral 89 72h Fuktboostande Creme Utan Parfym 50 ml
Till kvällen, gör du samma hudvårdsritual men byter ut dagkrämen till Mineral 89 72h Fuktboostande Creme. Applicera generöst i ansiktet och runt ögonområdet, och kom ihåg hals och dekolletage också!
- Fuktboostande kräm med hyaluronsyra och vitamin E.
- Återfuktar huden upp till 72 timmar.
- Passar alla hudtyper, även känslig hud.