Därför är fukt nyckeln till en välmående hud!

Varför behöver huden fukt?

När det kommer till en välmående hud och motståndskraftig hudbarriär, är fukt en riktig nyckelspelare! Det gäller faktiskt för oss alla, oavsett hudtyp och hudtillstånd. Huden behöver ha en bra fuktbalans annars torkar den ut, vilket i sin tur påverkar hudbarriären som får sämre förutsättningar att skydda oss mot yttre påfrestningar som väder och vind och annat som vi utsätts för dagligen. Tänk vilken hjälte huden är, ändå!

Hyaluronsyra – hudens egen fuktbindare

Hyaluronsyra utgör (tillsammans med kollagen och elastin) själva strukturen i huden. Hyaluronsyra är ingen syra, som man annars lätt kan tro av namnet. Det är en sockermolekyl som våra kroppar själva producerar och som finns i huden. Faktum är att 50% av kroppens totala hyaluronsyrahalt finns i huden. Hyaluronsyrans uppgift där är att binda fukt, vilket den är en riktig stjärna på! Hyaluronsyra kan nämligen binda fukt upp till hela 1000 gånger sin egen vikt.

Visste du…att från 25 års ålder minskar både hyaluronsyra, kollagen och elastin i kroppen, vilket med tiden gör att huden successivt tappar sin spänst och elasticitet, fina linjer blir mer framträdande, och huden kan kännas både torrare och stramare.

Hur vet man att huden saknar fukt?

Om huden saknar fukt, kan du uppleva torrhet och stramhet, att fina linjer och rynkor syns mer, och att huden inte känns lika spänstig och fyllig. Även en blandad eller fet hudtyp kan vara torr på ytan, det kallas då att huden är yttorr.

Vad kan man göra för att tillföra fukt till huden?

Förutom att dricka vatten, och äta en näringsrik och varierad kost så att du får i dig alla proteiner, mineraler, vitaminer och näringsämnen som kroppen och huden behöver för att producera hyaluronsyra, kollagen och elastin, så kan du också addera hudvård med ingredienser som återfuktar huden på hudytan. 

Fuktboostande ingredienser att spana efter

En återfuktad hud både ser och känns fylligare och spänstigare, och får en härlig lyster. Här är fuktboostande hudvårdsingredienser att spana lite extra efter.

Hyaluronsyra

En riktig fuktbomb för huden som får huden att kännas plumpad och återfuktad, och som gör att fina linjer blir mindre framträdande (därför är det också en stjärningrediens inom anti-age).

Glycerin

En av de vanligaste ingredienserna i hudvård, som används för dess goda fuktbindande egenskaper och således förmåga att stärka hudbarriären.

Squalane

Ett fettlösligt ämne som liknar hudens egna fuktämne squalene (som finns i hudens yttersta lager). Som ingrediens är squalane mycket uppskattad för sina mjukgörande och fuktighetsbevarande egenskaper.

Fuktboostande hudvårdsritual med Vichy Minéral 89

Redo att maxa huden med fukt? Vichys hudvårdsserie Minéral 89 är för dig som vill ge huden en riktig fuktboost, stärka hudbarriären och få en strålande lyster. Minéral 89-serien innehåller aktiva ingredienser som tillför huden fukt och bidrar till att stärka hudens naturliga hudbarriär. En av de aktiva ingredienserna är hyaluronsyra, som utöver sina fuktgivande egenskaper även förbättrar hudens fyllighet. Minéral 89 kan användas av både män och kvinnor i alla åldrar och passar alla hudtyper, även känslig hud.

Fuktboostande hudvårdsritual – i 5 steg