Vad är Gua Sha och face rollers?

Även om trenden kanske upplevs som relativt ny i västvärlden, är det en behandling som funnits i tusentals år i Kina. Det går ut på att dra ett föremål mot huden så att en viss friktion uppstår, vilket gynnar blodcirkulationen som i sin tur transporterar näring och syre. Verktyget kallas Gua Sha eller en ansiktsroller och är ofta gjort i sten, som till exempel rosenkvarts, jade och amethyst, men det finns även varianter i stål. Materialet är mindre viktigt, det viktiga är hur du använder det.

Därför använda Gua Sha och face rollers

Genom att lägga till ett hudvårdsverktyg som Gua Sha eller face rollers i din hudvårdsrutin får du en härlig ansiktsmassage och ökad blodcirkulation. Det skulpterar, stramar upp och ger lyster samtidigt som det minskar spänningar, svullnad och puffighet. Och du kan göra det dagligen. Inte konstigt att det har blivit så trendigt!

Skillnaden mellan gua sha och face rollers

Gua sha och face rollers är lika på många sätt. Båda produkterna bidrar till en skön stund i din hudvårdsrutin, samtidigt som produkterna hjälper till att öka blodcirkulationen och "väcka" huden. 

Gua Sha

Gua Sha är den traditionella metoden och passar dig som känner att du vill kicka igång huden. Du drar verktyget platt mot huden och med lätt tryck. Stenen jobbar bland annat på att minska spänningar i ansiktet, öka blodcirkulationen och cellförnyelsen samt rensa ut överflödig vätska och slaggprodukter. 

Face Rollers

En ansiktsroller, face roller eller jade roller går enklare och snabbare att rulla över stora partier än Gua Sha och har en mer masserande effekt. När du rullar en face roller över ansiktet bidrar det till att öka blodcirkulationen, minska rynkor och fina linjer, samt lugna huden.

Så använder du Gua Sha och face roller

Både Gua Sha och face rollers kan användas morgon och kväll. Innan du använder ett ansiktsverktyg, se till att huden är helt ren från makeup. En Gua Sha-sten behöver ett bra “glid” i ansiktet, gör det därför på återfuktad hud direkt efter att du tagit till exempel serum eller olja. En face roller kan du använda precis som den är, det vill säga utan några produkter i ansiktet. Det kan vara när du känner för det eller som ett sista steg i din hudvårdsrutin. Kom ihåg att rengöra dina verktyg efter användning och förvara på ett bra och rent ställe. Gärna i kylen i en liten låda, då blir verktyget extra svalkande!

Kom ihåg! Detta är en typ av ansiktsmassage och behandling som ska vara skön och stimulerande. Om det gör ont, lätta på trycket och ta det lite lugnare.

Massage med Gua Sha

Smörj in ansiktet med en ansiktsolja alternativt ett serum för att få ett bra “glid”med stenen mot huden. En tumregel som kan vara bra att förhålla sig till är att hela tiden jobba nedifrån och upp. 

1. Börja med halsen och dra stenen platt från käklinjen ner mot nyckelbenet.
2. Övergå till mitten av hakan och jobba dig ut längs käklinjen mot örsnibben på vardera sida.
3. Flytta upp stenen till kindbenen och jobba ut mot hårfästet.
4. Avsluta med pannan där du jobbar upp mot hårfästet men även sidleds längs ögonbrynen.
5. Repetera några gånger.

Massage med face roller

När det kommer till ansiktsrollers är det samma tumregel, det vill säga börja nerifrån och jobba uppåt mot pannan som mål. Det går bra att rulla direkt på huden, men ett serum eller kräm underlättar rullningen. Face rollers har två olika storlekar på vardera sida av verktyget, testa dig fram för att se vilken sida som passar bäst på vilket område för just dig. Ett tips är att använda den mindre delen vid ögonområde och panna, och den större delen på större ytor som kinder och dekolletage.

1. Börja med halsen och rulla från käklinjen ned mot nyckelbenen.
2. Rulla från mitten av hakan, längs käken och ut mot hårfästet på varje sida. 
3. Rulla från näsvingen och ut mot öronen.
4. Avsluta med att rulla från mitten av pannan och ut mot hårfästet.
5. Repetera några gånger.