En skvätt MCT-olja till kaffet? Därför är MCT så populärt

Artikeln är ett annonssamarbete med Alpha Plus.

MCT är en förkortning för medellånga mättade fetter. Men har du koll vad det är och hur det funkar? MCT ger en energikick och kan göra att du känner dig mätt längre. Det räcker med en skvätt i ditt kaffe! Här läser du mer om varför lite MCT-olja gör susen för både kroppen och knoppen.

Vad är MCT-olja?

MCT är en förkortning för “medellånga mättade fettsyror”. Det finns främst i kokosolja och palmkärnolja – vilket också är det som koncentrerad MCT-olja tillverkas av.

Har du koll på… MCT finns naturligt i smör och andra feta mejeriprodukter från gräsätande kor och getter, men i pytteliten mängd.

Medellånga mättade fettsyror bryts snabbt ner av kroppen

Grejen med koncentrerad MCT-olja är att den tillför snabb energi som lätt tas upp av kroppen. En skvätt MCT-olja i din dagliga kost ger därför en uppiggande effekt som håller i sig. Bra energi inför träning, till exempel!

Mjölk i kaffet? Gärna en skvätt MCT-olja istället!

Med MCT-olja eller MCT-pulver i kaffet får du en energikick som heter duga och en mättnadskänsla som håller i sig. Tedrickare? MCT-oljan gör sig minst lika bra i en kopp te!

-20%

Alpha Plus

MCT-olja 250 ml

Finns i lager

-20%

Alpha Plus

MCT pulver 250 g

Finns i lager

Såhär gör du uppiggande kaffe med MCT-olja

Koka kaffe eller gör iordning en kopp te.

Tillsätt cirka 1-2 matskedar MCT-Pulver eller 1 tsk MCT-olja.

Rör om. Eller varför inte vispa ihop för en härligt krämig kopp och schysst skum?

Tips! Testa dig fram med doseringen, vid för högt intag kan magen börja strejka. Trappa därför upp mängden MCT långsamt så att magen får vänja sig.