Sportlov och noll idéer? 3 tips på aktiviteter för sportlovet 2025

Vecka 7–10 är det sportlov 2025. Har du förberett några roliga aktiviteter än? Ingen fara, här hittar du 3 tips på sportlovsaktiviteter att göra både inne och ute med barn i olika åldrar. Perfekt för såväl stora som små sportlovsfirare!

Varför har vi sportlov?

Sportlovet är en svensk tradition som sträcker sig tillbaka till andra världskriget. Då stängdes skolorna en vecka för att spara pengar genom minskad bränsleförbrukning. Men idag handlar sportlovet om att barn ska aktiveras och få motion!

Vilken vecka är sportlovet 2025?

Sportlovet 2025 ligger mellan vecka 7–10. När det är er tur beror på var i Sverige ni bor. I Sveriges tre största städer ser det till exempel ut såhär:

Sportlov i Göteborg: vecka 7 2025.
Sportlov i Malmö: vecka 8 2025.
Sportlov i Stockholm: vecka 9 2025.

3 tips på aktiviteter under sportlovet

1.Laga mat utomhus

Sportlovet är ett perfekt tillfälle att använda stormköket som kanske brukar ligga och damma längst inne i förrådet. Ta med familjen ut i skogen eller närmaste friluftsområde och laga smarrig mat. Antingen från grunden eller värm en färdig soppa. Allt smakar godare ute i det fria!

Har du inget stormkök? En korvgrillning fungerar lika bra. I friluftsområden runt om i hela Sverige finns färdiga grillplatser och vindskydd ni kan använda – leta upp ett nära er och ta er ut!

2.Osportig skattjakt

Alla barn älskar inte sport och friluftsaktiviteter. Det är helt okej! Men vem kan tacka nej till en spännande skattjakt – som dessutom ger motion på köpet? Göm en härlig present med nyttiga godsaker, barnböcker eller utvecklande pyssel och leksaker. Rita upp en karta som du anpassar efter ditt barns ålder. Ju svårare karta desto mer rörelse!

3.Testa att vinterbada

Att hacka hål i isen och ta sig ett dopp är en trend som blivit allt vanligare runt om i Sverige. Har du vågat testa än? Om inte, kanske det är en kul utmaning och härlig ritual för både dig och ditt barn under sportlovet. Men du, kom ihåg att inte bada ensamma och ta gärna med nåt att stå på när ni byter om – för att slippa genomfrusna fossingar!