5 enkla tips för fylligare och tjockare hår
Artikeln är ett annonssamarbete med Silicea och berör kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil.
Drömmer du om tjockare hår? Det är inte ovanligt att ha tunt hår, som dessutom gärna blir slitet och skört (typisk kombo!). Men går det att få tjockare hår och hur gör man isåfall? Här får du 5 enkla tips för ett tjockt och fylligt hårsvall – för både kvinnor och män.
Såhär kan du få tjockare hår
Har du också stått där i butiken och förvirrat undrat vilken produkt som ger dig tjockare hår på ett kick? Sanningen är att ett tjockt hår inte är något du kan trolla fram över en natt. Det krävs ofta en ny hårvårdsritual, rätt hårvård och lite extra kärlek. Dessutom kan näringsämnen och vitaminer påverka håret – det gäller med andra ord att äta hälsosamt och varierat. Här får du 5 tips på hur du kan få tjockare hår oavsett om du har långt eller kort hår.
Har du koll på att… Det är helt normalt att tappa lite hår varje dag. De flesta tappar mellan 50-150 hårstrån varje dag!
1. Tvätta inte håret för ofta
Om du vill få tjockare hår naturligt så är ett hett tips att inte tvätta håret för ofta. Det kan nämligen slita onödigt mycket på håret. En bra tumregel är att tvätta håret högst varannan till var tredje dag.
2. Tvätta inte håret i för varmt vatten
Hur skönt det än är med en varm dusch – testa att skruva ner temperaturen lite. Du behöver inte duscha kallt, men riktigt hett vatten har förmåga att torka ut håret (och huden!) och göra att det känns extra skört och skadas lättare.
3. Använd ett schampo för tjockare hår
Ett schampo för tjockare hår ska inte bara göra håret rent, utan gärna stimulera hårsäckarna också. Silicea Vital Schampo är ett schampo som är speciellt utvecklat för både styrka och volym. Det stimulerar hårsäckarna och motverkar håravfall, samtidigt som fukthalten i hår och hårbotten regleras, så att håret känns riktigt återfuktat och starkt. Det innehåller dessutom kisel och biotin, två ingredienser som ger både styrka och volym (som tunt hår ofta suktar efter).
4. Testa en balsamspray för tjockare hår
Har du provat en balsamspray i håret? Det är ett smart knep för att skydda torrt, skadat och skört hår mellan tvättarna. Dessutom blir håret lätt att kamma ut, så du slipper slita bort dyrbara hårstrån när du borstar håret. Silicea Hair Repair Spray är en intensivt vårdande balsamspray med hårboostande ingredienser som kiseldioxid, aloe vera och kokosolja. Den innehåller även ricinolja – en hajpad hårvårdsingrediens som ger tunt hår lite extra kärlek.
5. Ge ditt hår vitaminer och näring genom kosten
Man brukar säga att skönhet börjar inifrån. Har du till exempel koll på att håravfall kan bero på att du har brist på vissa vitaminer eller näringsämnen? Se därför till att äta varierat och näringsrikt, så att du får i dig allt som kroppen (och håret!) behöver för att fungera normalt. Det finns även kosttillskott med vitaminer för håret. Silicea har flera populära tillskott för hår, hud och naglar. De innehåller kisel (silica) men ofta även biotin, zink och selen som bidrar till att bibehålla normalt hår som känns tjockt och starkt.