Dags för en glow up? Hudvård och smink för strålande hud

Vad är glow egentligen?

Glow handlar om den där lysterfyllda, friska huden som ser ut att komma inifrån. Det är inte detsamma som att vara glansig, utan handlar mer om att skapa ett mjukt skimmer av välmående. 

Nyckelingredienser som ger glow

Några av de bästa hudvårdsingredienserna för glow är:

• Vitamin C: Antioxidant som jämnar ut hudtonen och ökar lystern (används gärna på dagen för extra skydd).
• Niacinamid: Minskar porer och jämnar ut hudstrukturen.
• Hyaluronsyra: Binder fukt och plumpar huden.
• Retinol: Stimulerar cellförnyelse (använd på kvällen).
• AHA: Exfolierar huden genom att städa bort döda hudceller och ge en klarare och jämnare hudton. Utvinns från bland annat fruktsyror.
• Propolis: Kommer från bina och är en antioxidant som hjälper att lugna och verka antiinflammatoriskt, samtidigt som den återfuktar och stärker huden.

Så bygger du en hudvårdsritual för glow

För att uppnå en hud med glow behöver huden vara väl återfuktad, exfolierad och boostad med näring. Här är nyckelstegen för en hudvårdsritual med glow.

1. Rengör huden på rätt sätt

En mild ansiktsrengöring är A och O. Undvik starka produkter som torkar ut huden. Testa att dubbelrengöra huden (oljerengöring + vattenbaserad rengöring) för att ta bort smuts och smink utan att torka ut huden. 

2. Exfoliera för att få fram lyster

Exfoliering tar bort döda hudceller och låter din naturliga glow komma fram. Välj en kemisk exfoliering med framförallt AHA-syra. Den löser upp “limmet” som håller fast de döda hudcellerna, vilket gör att huden känns slätare och direkt lystrig. Här kan man jobba med allt ifrån toners, serums, ampuller, ansiktskrämer till härliga peeling pads. Använd 1–3 gånger i veckan.

3. Fukt, fukt, fukt

Fukt är glowens bästa vän. Om man ser till att mata huden med fukt så kommer den tacka dig genom att både kännas hälsosam och se lystrig ut. Satsa på en essence och serum med fuktbindande ingredienser som hyaluronsyra och glycerin. Följ upp med en återfuktande dagkräm! 

4. Närande oljor och glow boosters

Ansiktsoljor med squalane, jojoba eller nyponrosolja ger extra lyster. Glow boosters eller "illuminating drops" kan blandas i dagkrämen eller smink, och appliceras på kindbenen för att förstärka glow-effekten.

5. Ansiktsmask för glow

En ansiktsmask är en förlängning av hudvårdsritualen som förstärker effekten av den övriga hudvården. För lyster och glow är det perfekt att använda ett par gånger i veckan eller innan speciella tillfällen. Det finns sheet masks som boostar huden, nattmasker som reparerar över natten och aktiva masker som ger lyster genom att peela huden.

6. Ansiktsmassage

För att göra hudvårdsritualen lite extra härlig. Lägg till en ansiktsmassage. När du masserar huden ökar du mikrocirkulationen vilket gör att produkterna går in bättre och våra muskler får lite kärlek och omtanke (och lite mindre synliga fina linjer i bästa fall). Använd händerna eller varför inte en beauty gadget eller gua sha.

Så skapar du bästa sminkbasen för glow

När huden är förberedd med rätt hudvård, kan en anpassad sminkritual ge dig det där sista boosten av glow. Såhär skapar du en bra bas-makeup med massor av lyster i ansiktet. 

1. Grunda med glow primer

En primer med lyster ger en perfekt bas. Leta efter "illuminating" eller "radiance" i namnet.

2. Lätt bas – mer hud, mindre smink

Hoppa över täckande foundations och välj en lättare BB-kräm eller skin tint. Låt fräknar och hud lysa igenom basen för ett naturligt glow.

3. Flytande highlighter är din bästa vän för glow

Dutta highlighter på kindben, amorbåge och näsrygg för ett friskt glow. Undvik glittriga produkter, gå hellre för "dewy" eller "luminous" finish. Ett annat knep är att blanda din flytande highlighter med din bas, för det där naturliga hälsosamma lystret som man vill åt. Blanda produkterna på handryggen och applicera med en sminkborste, svamp eller fingrar. Effekten blir verkligen bländande!

4. Krämprodukter för naturlig finish

Rouge och bronzer i krämform smälter in i huden och förstärker lystern. De är lättarbetade och väldigt ofta multifunktionella (alla gillar väl 2 flugor i en smäll). Krämblush brukar till exempel kunna användas även på läpparna och bronzer som ögonskugga. För att fixera looken, pudra lite setting powder i T-zonen om det behövs.

5. Avsluta med settingspray för glow

En setting spray med glow-effekt fixerar sminket och sätter pricken över i:et på din lystriga look.

Glow up handlar om dig

Att få till glow handlar lika mycket om hur du tar hand om dig själv som vad du smörjer på huden. Sömn, vatten, stresshantering och hälsosam mat är glowens hemliga vapen. Och kom ihåg: Den bästa glow up:en är den som får dig att känna dig fantastisk i din egen hud.