Kosttillskott

268 produkter

Sida

Artiklar 1-80 av 268

  1. Skin Care Collagen filler kosttillskott 60 st
    Skin Care Collagen filler kosttillskott 60 st
    166,50 kr Ord. pris 185 kr
  2. Betavivo Havrehjärtan 644 g 28 doser
    Betavivo Havrehjärtan 644 g 28 doser
    117 kr Ord. pris 130 kr
  3. Priorin Kapslar 60 st
    Priorin Kapslar 60 st
    289 kr Rek pris 399 kr
  4. Maxosol 60 st
    Maxosol 60 st
    119 kr Rek pris 179 kr
  5. ProbiMage Mjölksyrabakterier 80 st
    ProbiMage Mjölksyrabakterier 80 st
    169,20 kr Ord. pris 188 kr
  6. Priorin Kapslar 180 st
    Priorin Kapslar 180 st
    655 kr Rek pris 899 kr
  7. Silicea Mag-tarm 225 ml
    Silicea Mag-tarm 225 ml
    129 kr Rek pris 159 kr
  8. Husk Mage i balans classic pulver 150 g
    Husk Mage i balans classic pulver 150 g
    109 kr Rek pris 139 kr
  9. Ledins LaktasLedin 90 tabletter
    Ledins LaktasLedin 90 tabletter
    124 kr Rek pris 189 kr
  10. Alpha Plus Pro 30 kapslar
    Alpha Plus Pro 30 kapslar
    259 kr Rek pris 299 kr
  11. Elexir Ashwagandha 120 kapslar
    Elexir Ashwagandha 120 kapslar
    159,20 kr Ord. pris 199 kr
  12. Alpha Plus Natt Plus 145 g
    Alpha Plus Natt Plus 145 g
    249 kr Rek pris 279 kr
  13. BioSalma K2-vitamin 100 st
    BioSalma K2-vitamin 100 st
    134,10 kr Ord. pris 149 kr
  14. Elexir Pharma Sola 60 st
    Elexir Pharma Sola 60 st
    103,20 kr Ord. pris 129 kr
  15. ProbiFrisk Mjölksyrabakterier 40 st
    ProbiFrisk Mjölksyrabakterier 40 st
    116,10 kr Ord. pris 129 kr
  16. Berocca Performance apelsin 45 st
    Berocca Performance apelsin 45 st
    149 kr Rek pris 179 kr
  17. Hair Volume Kosttillskott 30 st
    Hair Volume Kosttillskott 30 st
    143 kr Rek pris 229 kr
  18. BioSalma Omega 3 pure & natural 180 st
    BioSalma Omega 3 pure & natural 180 st
    89,10 kr Ord. pris 99 kr
  19. Elexir Omega-3 Forte 1000 mg 132 kapslar
    Elexir Omega-3 Forte 1000 mg 132 kapslar
    111,20 kr Ord. pris 139 kr
  20. Alpha Plus Mighty Greens 228 g
    Alpha Plus Mighty Greens 228 g
    395 kr Rek pris 439 kr
  21. BioSalma D3 Gurkmeja Ingefära 120 st
    BioSalma D3 Gurkmeja Ingefära 120 st
    107,10 kr Ord. pris 119 kr
  22. Fenugreek Man Kosttillskott 60 st
    Fenugreek Man Kosttillskott 60 st
    159,20 kr Ord. pris 199 kr
  23. Alpha Plus Omega-3 Plus 75 kapslar
    Alpha Plus Omega-3 Plus 75 kapslar
    179 kr Rek pris 199 kr
  24. Alpha Plus Curcumin Plus 60 kapslar
    Alpha Plus Curcumin Plus 60 kapslar
    395 kr Rek pris 439 kr
  25. Alpha Plus Brain Oil 250 ml
    Alpha Plus Brain Oil 250 ml
    259 kr Rek pris 299 kr
  26. Alpha Plus Mighty Flex 134 g
    Alpha Plus Mighty Flex 134 g
    359 kr Rek pris 399 kr
  27. BioSalma Omega 3 Forte 120 st
    BioSalma Omega 3 Forte 120 st
    103,50 kr Ord. pris 115 kr
  28. Elexir Q10 Kosttillskott Med Q10 60 st
    Elexir Q10 Kosttillskott Med Q10 60 st
    158,40 kr Ord. pris 198 kr
  29. Solgar Choline 350 mg 100 st
    Solgar Choline 350 mg 100 st
    170,10 kr Ord. pris 189 kr
  30. Pascoflair tabletter, 100 st
    Pascoflair tabletter, 100 st
    269 kr Rek pris 319 kr
  31. Alpha Plus Adreno Plus 90 kapslar
    Alpha Plus Adreno Plus 90 kapslar
    287 kr Rek pris 319 kr
  32. Membrasin vid torra slemhinnor 120 st
    Membrasin vid torra slemhinnor 120 st
    299 kr Rek pris 439 kr
  33. Original Silicea Kosttillskott 90 st
    Original Silicea Kosttillskott 90 st
    259 kr Rek pris 379 kr
  34. BioGaia Mjölksyrabakterier 90 st
    BioGaia Mjölksyrabakterier 90 st
    209 kr Rek pris 349 kr
  35. Membra Femin Forte Kosttillskott 120 st
    Membra Femin Forte Kosttillskott 120 st
    215,20 kr Ord. pris 269 kr
  36. Biosan Redasin 120 tabletter
    Biosan Redasin 120 tabletter
    219 kr Rek pris 261 kr
  37. Frukt & Fibrer Uppblåst Mage 30 st
    Frukt & Fibrer Uppblåst Mage 30 st
    199 kr Rek pris 199 kr
  38. Alpha Plus Granatin Man 90 kapslar
    Alpha Plus Granatin Man 90 kapslar
    341 kr Rek pris 379 kr
  39. ProbiMage Mjölksyrabakterier 40 st
    ProbiMage Mjölksyrabakterier 40 st
    116,10 kr Ord. pris 129 kr
  40. Eskimo-3 kids Omega-3 27 st
    Eskimo-3 kids Omega-3 27 st
    75 kr Rek pris 89 kr
  41. Semper Magtabletter 30 st
    Semper Magtabletter 30 st
    89 kr Rek pris 149 kr
  42. Berocca Sport 7 st
    Berocca Sport 7 st
    59 kr Rek pris 69 kr
  43. Berocca Boost brustabletter 30 st
    Berocca Boost brustabletter 30 st
    99 kr Rek pris 125 kr
  44. Litomove Nyponpulver kapslar 100 st
    Litomove Nyponpulver kapslar 100 st
    194 kr Rek pris 308 kr
  45. Original Silicea Man 60 st
    Original Silicea Man 60 st
    188 kr Rek pris 319 kr
  46. Original Silicea Kosttillskott 60 st
    Original Silicea Kosttillskott 60 st
    179 kr Rek pris 298 kr
  47. Maxosol 30 st
    Maxosol 30 st
    78 kr Rek pris 99 kr
  48. Mivitotal Sport 1000 ml
    Mivitotal Sport 1000 ml
    189 kr Rek pris 279 kr
  49. Eye Q Kosttillskott 360 st
    Eye Q Kosttillskott 360 st
    445,50 kr Ord. pris 495 kr
  50. Pure Biotic Barn 30 tuggtabletter
    Pure Biotic Barn 30 tuggtabletter
    189 kr Rek pris 229 kr
  51. Imedeen Tan Optimizer 60 st
    Imedeen Tan Optimizer 60 st
    263,70 kr Ord. pris 293 kr
  52. Urilock Plus Kostillskott med Kvanne 60 st
    Urilock Plus Kostillskott med Kvanne 60 st
    157,60 kr Ord. pris 197 kr
  53. Eskimo-3 pure Omega-3 120 st
    Eskimo-3 pure Omega-3 120 st
    119 kr Rek pris 199 kr
  54. Betavivo Tuggtablett 90 g
    Betavivo Tuggtablett 90 g
    129,60 kr Ord. pris 144 kr
  55. Berocca Performance apelsin 15 st
    Berocca Performance apelsin 15 st
    49 kr Rek pris 65 kr
  56. Pharbio Omega-3 active 120 st
    Pharbio Omega-3 active 120 st
    143,10 kr Ord. pris 159 kr
  57. Pharbio Omega-3 132 st
    Pharbio Omega-3 132 st
    170,10 kr Ord. pris 189 kr
  58. Kyolic Original tabletter 90 st
    Kyolic Original tabletter 90 st
    333,60 kr Ord. pris 417 kr
  59. Pikasol Flex 120 st
    Pikasol Flex 120 st
    127 kr Rek pris 134 kr
  60. Möllers Tran citron 250 ml
    Möllers Tran citron 250 ml
    83 kr Rek pris 129 kr
  61. Membrasin vid torra slemhinnor 60 st
    Membrasin vid torra slemhinnor 60 st
    203 kr Rek pris 269 kr
  62. Berocca Performance mango 15 st
    Berocca Performance mango 15 st
    52 kr Rek pris 65 kr
  63. Berocca Boost brustablett 15 st
    Berocca Boost brustablett 15 st
    49 kr Rek pris 75 kr
  64. Litomove Sport tabletter 30 st
    Litomove Sport tabletter 30 st
    299 kr Rek pris 329 kr
  65. Litomove Kollagen tabletter 30 st
    Litomove Kollagen tabletter 30 st
    299 kr Rek pris 329 kr
  66. Litomove Nyponpulver 200 g
    Litomove Nyponpulver 200 g
    194 kr Rek pris 299 kr
  67. Imedeen Hair & nails kapslar 60 st
    Imedeen Hair & nails kapslar 60 st
    215,10 kr Ord. pris 239 kr
  68. Eye q Tuggisar kosttillskott 180 st
    Eye q Tuggisar kosttillskott 180 st
    251,10 kr Ord. pris 279 kr
  69. Blue Berry Plus ögonvitamin 120 st
    Blue Berry Plus ögonvitamin 120 st
    249,30 kr Ord. pris 277 kr
  70. Active Liver Kosttillskott 30 st
    Active Liver Kosttillskott 30 st
    179,10 kr Ord. pris 199 kr
  71. Clear Brain Kosttillskott 60 st
    Clear Brain Kosttillskott 60 st
    177,30 kr Ord. pris 197 kr
Sida

Artiklar 1-80 av 268

 

Kosttillskott 

I första hand så rekommenderar vi alltid en väl balanserad kost och en hälsosam livsstil. De flesta näringsämnena som vi behöver får vi nämligen automatiskt i oss via maten vi äter, hurra! Men ibland kan vi behöva komplettera kosten för att hjälpa kroppen lite på traven. Kosttillskott kan exempelvis vara till stor hjälp för dem som tränar mycket, är gravida eller lider utav mag- och tarmbesvär. Personer med allergier eller andra begränsningar kan inte alltid äta alla typer av livsmedel och då kan ett kosttillskott fungera som ett bra tillägg. Kosttillskott är helt enkelt ett bra sätt att försäkra oss om att vi får i oss de vitaminer och mineraler som kroppen behöver. 

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är vitaminer och mineraler i en koncentrerad dos. Även näringsämnen som protein och essentiella fettsyror samt fibrer, örter och olika växtextrakt kan räknas som kosttillskott. De fungerar som ett komplement till din vardagliga kost, och du hittar dem ofta som dropp-, kapsel-, eller tablettform. Det kan vara ett perfekt sätt att försäkra dig om att du får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler för att du ska må bra.

Vitaminer

Vitaminer behövs för ett flertal olika viktiga kroppsliga funktioner och processer. Bland annat för att stärka och bygga upp muskler, skelett, hud, bindväv och slemhinnor. Kroppen är även beroende av vitaminer för att omvandla näringsämnen till energi. Dessutom håller de oss friska genom att stärka vårt immunförsvar. Vi behöver inte stora mängder för att må bra, men de är livsnödvändiga för oss eftersom vi inte själva kan tillverka dem. Vi måste alltså få i oss dem via maten. 

Vitaminer brukar delas in i två olika grupper, de fettlösliga som är, A-vitamin, D-vitaminE-vitamin och K-vitamin.I de vattenlösliga vitaminerna ingår B-vitamin och C-vitamin. Hur mycket vi behöver få i oss varje dag utav de olika vitaminerna varierar, från några mikrogram till flera milligram. 

Mineraler

Utan mineraler så kan kroppen inte ta upp alla vitaminer som den behöver. Vi är helt beroende av att få i oss mineraler genom det vi äter för att vi ska må bra. Kroppen kan nämligen inte skapa en enda mineral helt på egen hand. 

Vi skulle inte klara oss utan mineraler. Dem är viktiga för ett flertal viktiga processer i kroppen, bland annat uppbyggnaden av skelett, tänder och brosk. Dessutom så behöver vi mineraler för att upprätthålla och reglera kroppens vatten- och saltbalans. Dem behövs även för att musklerna ska kunna arbeta optimalt, för viktiga nervimpulser och för att cellerna ska kunna kommunicera med varandra. För att inte glömma att de ingår i vårt enzymsystem och hjälper kroppen att producera hormoner.

Några exempel på mineraler som vi måste få i oss är magnesium, som bland annat behövs för nervsystemet,muskulaturen och skelettet. Järn, som vi behöver för syretansporten till våra celler och för ett starkt immunförsvar. Symptom på brist kan vara trötthet, blek hy, håravfall och sköra naglar. Kalcium, som behövs för vårt nervsystem och ger styrka åt skelett och tänder. Krom, som är viktigt för ett stabilt insulinvärde då det förbättrar transporten utav blodsocker in i våra celler. 

Vem behöver kosttillskott?  

Det kan vara bra att hålla koll på när du kan tänkas behöva äta tillskott. Vissa grupper har nämligen ett ökat behov av olika typer av kosttillskott, och rekommenderas ett extra i form av vitaminer och mineraler:

  • Alla barn upp till två års ålder rekommenderas att äta tillskott av D-vitamin. Vissa barn behöver fortsätta med tillskott av D-vitamin även efter det fyllt två år. 
  • Kvinnor som kan tänkas bli gravida rekommenderas tillskott av folsyra. 
  • Äldre personer som inte vistas ute regelbundet rekommenderas tillskott av D-vitamin
  • Personer som äter en vegansk kost rekommenderas berikade produkter eller kosttillskott av Vitamin B12 och D-vitamin.

 Varför behöver vi kosttillskott?  

Det finns många anledningar till varför kosttillskott kan hjälpa dig och se till att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver lite extra av. Kanske bor du i solfattiga Sverige under vintern och behöver tillsätta D-vitamin? Eller kanske är du gravid och behöver folsyra? Tränar du mycket och vill ha hjälp med återhämtningen? Blir du ofta förkyld? Olika personer med diverse problem eller livssituationer behöver olika tillskott. Vi har något inom flera olika områden:

Behöver du mer hjälp?

Din hälsa är viktig. Hos oss hittar du ett stort utbud av produkter som kan hjälpa dig att tillgodose just dina specifika behov. Kosttillskott ska aldrig ersätta en allsidig kost och en hälsosam livsstil, utan fungera som en hjälp för att du ska må så bra som möjligt. Kom ihåg att rekommenderas dos inte ska överskridas. 

Vilka kosttillskott som kan tänkas passa för just dig är väldigt individuellt. Om du känner dig osäker på vad du behöver för hjälp – prata med din läkare eller uppsök en dietist. Ibland räcker det inte med kosttillskott för att du ska må bättre och få bukt med dina problem. Har du allvarliga symptom eller jobbiga bekymmer som inte går över, så rekommenderar vi att du söker vård för dina besvär.