Vitaminer & mineraler

221 produkter

Sida

Artiklar 1-80 av 221

  1. Elexir Vitamin K2 60 st
    20%
    Elexir Vitamin K2 60 st
    151,20 kr Ord. pris 189 kr
  2. Monkids Multivitamin barn 60 st
    30%
    Monkids Multivitamin barn 60 st
    83,30 kr Ord. pris 119 kr
  3. Elexir Magnesiumtillskott 120 st
    15%
    Elexir Magnesiumtillskott 120 st
    109,65 kr Ord. pris 129 kr
  4. MittVal Kvinna 100 st
    10%
    MittVal Kvinna 100 st
    74,70 kr Ord. pris 83 kr
  5. New Nordic Magnesium 270 st
    15%
    New Nordic Magnesium 270 st
    424,15 kr Ord. pris 499 kr
  6. Elexir D-vitamin 180 st
    20%
    Elexir D-vitamin 180 st
    103,20 kr Ord. pris 129 kr
  7. Elexir Zink Kosttillskott 100 st
    15%
    Elexir Zink Kosttillskott 100 st
    58,65 kr Ord. pris 69 kr
  8. Elexir Kalcium 120 st
    20%
    Elexir Kalcium 120 st
    95,20 kr Ord. pris 119 kr
  9. Clear Brain Kosttillskott 60 st
    15%
    Clear Brain Kosttillskott 60 st
    167,45 kr Ord. pris 197 kr
  10. Multivitamin för vegetarianer 120 st
    5%
    Multivitamin för vegetarianer 120 st
    101,65 kr Ord. pris 107 kr
  11. Gevita Magnesium 100st
    15%
    Gevita Magnesium 100st
    48,45 kr Ord. pris 57 kr
  12. Elexir Kosttillskott C Vitamin 120 st
    20%
    Elexir Kosttillskott C Vitamin 120 st
    95,20 kr Ord. pris 119 kr
  13. Salus Blutsaft stor flaska 500 ml
    5%
    Salus Blutsaft stor flaska 500 ml
    141,55 kr Ord. pris 149 kr
  14. Gevita Krom 100 st
    30%
    Gevita Krom 100 st
    66,50 kr Ord. pris 95 kr
  15. Gevita Järn & c-vitamin 90 st
    15%
    Gevita Järn & c-vitamin 90 st
    75,65 kr Ord. pris 89 kr
  16. Elexir Kalcium/Magnesium 120 st
    20%
    Elexir Kalcium/Magnesium 120 st
    95,20 kr Ord. pris 119 kr
  17. MittVal 55+ 100 st
    15%
    MittVal 55+ 100 st
    82,45 kr Ord. pris 97 kr
  18. BioSalma Magnesium 200 mg 120 st
    15%
    BioSalma Magnesium 200 mg 120 st
    84,15 kr Ord. pris 99 kr
  19. MittVal Familj 100 st
    15%
    MittVal Familj 100 st
    82,45 kr Ord. pris 97 kr
  20. Gevita Zink & c-vitamin 100 st
    20%
    Gevita Zink & c-vitamin 100 st
    71,20 kr Ord. pris 89 kr
  21. MittVal Man 100 st
    10%
    MittVal Man 100 st
    74,70 kr Ord. pris 83 kr
  22. Biosan Redasin 120 tabletter
    20%
    Biosan Redasin 120 tabletter
    175,20 kr Ord. pris 219 kr
  23. BioSalma D3 Gurkmeja Ingefära 120 st
    15%
    BioSalma D3 Gurkmeja Ingefära 120 st
    101,15 kr Ord. pris 119 kr
  24. Original Silicea Beauty shots 30 st
    25%
    Original Silicea Beauty shots 30 st
    126,75 kr Ord. pris 169 kr
  25. Natalben Gravid kosttillskott 30 st
    20%
    Natalben Gravid kosttillskott 30 st
    135,20 kr Ord. pris 169 kr
  26. Monkids C-vitamin Zink 60 st
    10%
    Monkids C-vitamin Zink 60 st
    84,60 kr Ord. pris 94 kr
  27. Monkids D-vitamin + kalcium 60 st
    5%
    Monkids D-vitamin + kalcium 60 st
    89,30 kr Ord. pris 94 kr
  28. Alpha Plus Man 100 tabletter
    15%
    Alpha Plus Man 100 tabletter
    175,10 kr Ord. pris 206 kr
  29. MittVal Barn 100 st
    10%
    MittVal Barn 100 st
    78,30 kr Ord. pris 87 kr
  30. Alpha Plus Magnesium Synergi 245mg 180 kapslar
    15%
    Alpha Plus Magnesium Synergi 245mg 180 kapslar
    233,75 kr Ord. pris 275 kr
  31. BioSalma K2-vitamin 100 st
    15%
    BioSalma K2-vitamin 100 st
    126,65 kr Ord. pris 149 kr
  32. Active Care Vitaminbjörnar 60 st
    10%
    Active Care Vitaminbjörnar 60 st
    62,10 kr Ord. pris 69 kr
  33. Mivitotal 100 kapslar
    15%
    Mivitotal 100 kapslar
    165,75 kr Ord. pris 195 kr
  34. MittVal Sport 100 st
    5%
    MittVal Sport 100 st
    84,55 kr Ord. pris 89 kr
  35. Original Silicea Beauty shots 15 st
    20%
    Original Silicea Beauty shots 15 st
    87,20 kr Ord. pris 109 kr
  36. Alpha Plus D3-vitamin 2500 IE 90 tabletter
    15%
    Alpha Plus D3-vitamin 2500 IE 90 tabletter
    118,15 kr Ord. pris 139 kr
  37. Alpha Plus Barn Vital 60 tuggtabletter
    15%
    Alpha Plus Barn Vital 60 tuggtabletter
    135,15 kr Ord. pris 159 kr
  38. Mittval Kosttillskott för gravida 100 st
    5%
    Mittval Kosttillskott för gravida 100 st
    94,05 kr Ord. pris 99 kr
  39. Alpha Plus Zink Synergi 60 kapslar
    15%
    Alpha Plus Zink Synergi 60 kapslar
    80,75 kr Ord. pris 95 kr
  40. Alpha Plus Mamma 100 tabletter
    15%
    Alpha Plus Mamma 100 tabletter
    175,10 kr Ord. pris 206 kr
  41. Alpha Plus Daily 180 kapslar
    15%
    Alpha Plus Daily 180 kapslar
    313,65 kr Ord. pris 369 kr
  42. Alpha Plus D3 vitamin 3000 IE + K2 120 kapslar
    15%
    Alpha Plus D3 vitamin 3000 IE + K2 120 kapslar
    305,15 kr Ord. pris 359 kr
  43. Alpha Plus Tjej 100 tabletter
    15%
    Alpha Plus Tjej 100 tabletter
    175,10 kr Ord. pris 206 kr
  44. Mivitotal Kvinna 1000 ml
    10%
    Mivitotal Kvinna 1000 ml
    179,10 kr Ord. pris 199 kr
  45. Solgar Choline 350 mg 100 st
    30%
    Solgar Choline 350 mg 100 st
    132,30 kr Ord. pris 189 kr
  46. Pharbio D3-vitamin 180 st
    15%
    Pharbio D3-vitamin 180 st
    61,20 kr Ord. pris 72 kr
  47. Alpha Plus Kvinna 100 tabletter
    15%
    Alpha Plus Kvinna 100 tabletter
    175,10 kr Ord. pris 206 kr
  48. BioSalma D3-vitamin 50µg 180 st
    15%
    BioSalma D3-vitamin 50µg 180 st
    135,15 kr Ord. pris 159 kr
  49. Biosan Basica Compact 120 tabletter
    5%
    Biosan Basica Compact 120 tabletter
    184,30 kr Ord. pris 194 kr
  50. Ledins D-vita Ledin 10µg KIDS 90 tabletter
    30%
    Ledins D-vita Ledin 10µg KIDS 90 tabletter
    42 kr Ord. pris 60 kr
  51. BioSalma Multivitamin Family 72 st
    15%
    BioSalma Multivitamin Family 72 st
    67,15 kr Ord. pris 79 kr
  52. Grønne Vitaminer D3 vegan 90 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer D3 vegan 90 tabletter
    154 kr Ord. pris 220 kr
  53. MittVal Vegetarian 100 st
    5%
    MittVal Vegetarian 100 st
    87,40 kr Ord. pris 92 kr
  54. Minallvit Kalcium 60 st
    10%
    Minallvit Kalcium 60 st
    37,80 kr Ord. pris 42 kr
  55. Elexir B-vitamin Kosttillskott 100 st
    20%
    Elexir B-vitamin Kosttillskott 100 st
    111,20 kr Ord. pris 139 kr
  56. Floradix Blutsaft 250 ml
    5%
    Floradix Blutsaft 250 ml
    94,05 kr Ord. pris 99 kr
  57. Hemofer Järntillskott plus 60 st
    10%
    Hemofer Järntillskott plus 60 st
    51,30 kr Ord. pris 57 kr
  58. Solgar Magnesium Citrat 60 st
    30%
    Solgar Magnesium Citrat 60 st
    97,30 kr Ord. pris 139 kr
  59. Solgar Liquid Vitamin E 134 mg
    30%
    Solgar Liquid Vitamin E 134 mg
    140 kr Ord. pris 200 kr
  60. Grønne Vitaminer B12 Vegan 90 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer B12 Vegan 90 tabletter
    94,50 kr Ord. pris 135 kr
  61. Grønne Vitaminer C500 vegan 240 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer C500 vegan 240 tabletter
    174,30 kr Ord. pris 249 kr
  62. Alpha Plus B-komplex 90 kapslar
    15%
    Alpha Plus B-komplex 90 kapslar
    121,55 kr Ord. pris 143 kr
  63. Alpha Plus E-vitamin 400 IE 60 kapslar
    15%
    Alpha Plus E-vitamin 400 IE 60 kapslar
    211,65 kr Ord. pris 249 kr
  64. Astaxin Vitaminer med astaxanthin 60 st
    5%
    Astaxin Vitaminer med astaxanthin 60 st
    167,20 kr Ord. pris 176 kr
  65. Mivitotal Plus 1000 ml
    10%
    Mivitotal Plus 1000 ml
    143,10 kr Ord. pris 159 kr
  66. Alpha Plus Järn Synergi 90 kapslar
    15%
    Alpha Plus Järn Synergi 90 kapslar
    121,55 kr Ord. pris 143 kr
  67. BioSalma D3-vitamin 10µg 210 st
    15%
    BioSalma D3-vitamin 10µg 210 st
    84,15 kr Ord. pris 99 kr
  68. Bio-Strath 200 tabletter
    20%
    Bio-Strath 200 tabletter
    231,20 kr Ord. pris 289 kr
  69. Lysi Vitamin D 120 st
    30%
    Lysi Vitamin D 120 st
    83,30 kr Ord. pris 119 kr
  70. Grønne Vitaminer B3 Vegan 90 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer B3 Vegan 90 tabletter
    132,30 kr Ord. pris 189 kr
  71. Salus Magnesium flytande 250 ml
    5%
    Salus Magnesium flytande 250 ml
    84,55 kr Ord. pris 89 kr
Sida

Artiklar 1-80 av 221

 

Vitaminer & mineraler

Äter du en varierad kost får du i dig de vitaminer och mineraler du behöver via maten. En vitamin är ett organiskt ämne som kroppen inte kan bilda själv och som därför måste tillföras via kosten. Mineraler bidrar till att bygga upp delar av kroppen, till exempel skelett, tänder och brosk. De hjälper även till att upprätthålla vatten- och saltbalans och muskelarbetet.

Vitaminer

Vi behöver vitaminer dagligen för att våra kroppar ska fungera som de ska och om vi inte får i oss rätt mängd vitaminer kan vi på sikt drabbas av vitaminbrist.

Olika livsmedel är rika på olika vitaminer, därför är det viktigt att ha en varierad kost. Vitamin B kommer ofta från kött, fågel och spannmål. Frukt och grönsaker är en viktig källa till Vitamin C. Det är ibland svårt att veta vilka livsmedel man kan köpa för att få i sig alla vitaminer kroppen behöver. Därför kan det behövas vitamintillskott.

Olika vitaminer och behov

Vitaminerna är 13 till antalet och delas in i två kategorier, vattenlösliga och fettlösliga. Överskottet av de fettlösliga vitaminerna kan lagras i kroppsfettet, de vattenlösliga försvinner med urinen.

Vitaminerna

  • Vitamin A - ögon, hud, slemhinnor
  • Vitamin B1 - ämnesomsättning, nerver
  • Vitamin B2 - ämnesomsättning
  • Vitamin B3 (Niacin) - ämnesomsättning, hud, never
  • Vitamin B5 (Pantotensyra) - ämnesomsättning
  • Vitamin B6 - nerver, blod
  • Vitamin B7 - ämnesomsättning
  • Vitamin B9 (Folsyra) - blod, minne
  • Vitamin B12 - blod, never, minne
  • C-vitamin - bindväv, sårläkning
  • D-vitamin - skelettet
  • E-vitamin - cellmembran, blod
  • K-vitamin - blodets koagulering

Mineraler

Mineraler ser till att signalöverföringen mellan dina celler, muskler och nervimpulser fungerar som det ska. De ingår framför allt i hormoner och enzymsystem och hjälper till att upprätthålla vatten- och saltbalansen. Det är mineralerna som bidrar till uppbyggandet av kroppsdelar, som till exempel skelett, tänder och brosk. Precis som med vitaminer är en varierad kost viktig för att du ska få i dig de mineraler du behöver för att kroppen ska må bra.

Det kan vara svårare än man tror att få i sig tillräckligt med mineraler. Det kan vara svårt att veta vad det är man specifikt ska köpa i sin livsmedelsbutik. Samtidigt har det uppstått problem hos det moderna jordbruket som har orsakat utarmning av våra odlingsjordar. Kalciumhalten har minskat drastiskt i både grönsaker och frukt och gör det svårare för oss människor att få rätt dos via kosten.

Olika typer av mineraler

Mineraler behövs i små mängder men är livsnödvändiga eftersom kroppen inte själv kan tillverka dem. Brist på mineraler kan ofta ge specifika sjukdomssymtom samtidigt som stora mängder också kan vara skadligt.

  • Koppar
  • Kalcium
  • Krom
  • Jod
  • Kalium
  • Järn
  • Magnesium
  • Mangan
  • Molybden
  • Selen
  • Zink