B-vitamin

32 produkter

32 Varor

  1. Grønne Vitaminer B12 Vegan 90 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer B12 Vegan 90 tabletter
    94,50 kr Ord. pris 135 kr
  2. Original Silicea Beauty shots 30 st
    15%
    Original Silicea Beauty shots 30 st
    143,65 kr Ord. pris 169 kr
  3. Grønne Vitaminer Combi B Vegan 60 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer Combi B Vegan 60 tabletter
    132,30 kr Ord. pris 189 kr
  4. Grønne Vitaminer B5 Vegan 90 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer B5 Vegan 90 tabletter
    132,30 kr Ord. pris 189 kr
  5. Lysi Omega-3 Brain 60 st
    25%
    Lysi Omega-3 Brain 60 st
    171,75 kr Ord. pris 229 kr
  6. Grønne Vitaminer B1 Vegan 90 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer B1 Vegan 90 tabletter
    132,30 kr Ord. pris 189 kr
  7. Grønne Vitaminer B2 Vegan 90 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer B2 Vegan 90 tabletter
    132,30 kr Ord. pris 189 kr
  8. Grønne Vitaminer B3 Vegan 90 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer B3 Vegan 90 tabletter
    132,30 kr Ord. pris 189 kr
  9. Grønne Vitaminer B6 Vegan 90 tabletter
    30%
    Grønne Vitaminer B6 Vegan 90 tabletter
    132,30 kr Ord. pris 189 kr
  10. Bethover B-12 Vitamin 100 st
    20%
    Bethover B-12 Vitamin 100 st
    79,20 kr Ord. pris 99 kr
  11. Original Silicea Beauty shots 15 st
    15%
    Original Silicea Beauty shots 15 st
    92,65 kr Ord. pris 109 kr
  12. Skip Nutrition Pantoten 200 mg 100 st
    10%
    Skip Nutrition Pantoten 200 mg 100 st
    78,30 kr Ord. pris 87 kr
  13. Skip Nutrition B.12 1000 mcg 75 st
    10%
    Skip Nutrition B.12 1000 mcg 75 st
    107,10 kr Ord. pris 119 kr
  14. Alpha Plus B-komplex 90 kapslar
    15%
    Alpha Plus B-komplex 90 kapslar
    121,55 kr Ord. pris 143 kr
  15. Ledins Mega B 60 tabletter
    20%
    Ledins Mega B 60 tabletter
    83,20 kr Ord. pris 104 kr
  16. Bjäst Extra Tabletter 240 st
    10%
    Bjäst Extra Tabletter 240 st
    49,50 kr Ord. pris 55 kr
  17. Solgar Vitamin B1 100 mg
    30%
    Solgar Vitamin B1 100 mg
    90,30 kr Ord. pris 129 kr
  18. Ledins Vitamin B1 100 mg 50 tabletter
    15%
    Ledins Vitamin B1 100 mg 50 tabletter
    46,75 kr Ord. pris 55 kr
  19. Elexir B-vitamin Kosttillskott 100 st
    15%
    Elexir B-vitamin Kosttillskott 100 st
    118,15 kr Ord. pris 139 kr
  20. Solgar Vitamin B12 500 ug
    30%
    Solgar Vitamin B12 500 ug
    62,30 kr Ord. pris 89 kr
  21. Bjäst Original Tabletter 270 st
    10%
    Bjäst Original Tabletter 270 st
    49,50 kr Ord. pris 55 kr
  22. Solgar Vitamin B2 100 mg
    30%
    Solgar Vitamin B2 100 mg
    104,30 kr Ord. pris 149 kr
  23. Pyridoxin tablett 40 mg 100 st Läkemedel
    Pyridoxin tablett 40 mg 100 st
    159 kr Rek pris 159 kr

32 Varor

 

B-vitamin

B-vitaminer är en samlad grupp utav åtta vattenlösliga vitaminer som har olika namn. B-vitaminerna spelar en viktig roll för en rad olika funktioner och processer i kroppen. Bland annat behöver vi B-vitaminer för att våra muskler och för att vårt nervsystem ska fungera normalt. Dessutom behövs de för en optimal ämnesomsättning och energiproduktion. De bidrar också till att minska trötthet och utmattning.  

Vad är B-vitamin bra för? 

Alla olika typer av B-vitamin har var och en sin speciella uppgift, och alla behövs för att vi ska må bra.

  • Vitamin B1 Vi behöver B1 för ämnesomsättningen av kolhydrater och protein. 
  • Vitamin B2 (Riboflavin) B2 behövs för nedbrytning av näringsämnen samt normala slemhinnor och hud.
  • Vitamin B3 (Niacin) B3 behövs för omsättning av fett, kolhydrater och protein. Även för normala slemhinnor och frisk hy. 
  • Vitamin B5 (Pantotensyra) B5 stärker vårt immunförsvar och behövs för omsättningen av kolhydrater och fett. 
  • Vitamin B6 (pyridoxin) B6 hjälper kroppen att omsätta protein och kolhydtarer, och stärker vårt immunförsvar. 
  • Vitamin B7 (Biotin) B7 är viktigt för omsättningen av fettsyror. Biotin stärker även slemhinnor, hud, hår och naglar.
  • Vitamin B9 (Folsyra) B9 behövs för både cell- och blodbildningen.
  • Vitamin B12 (kobalamin) B12 behövs för produktionen av röda blodkroppar och för det centrala nervsystemets funktion. 

Brist på B-vitamin

Eftersom B-vitamin finns i flera olika former som har olika specifika funktioner så kan brist ställa till med en hel del problem. Det kan bland annat ge besvär med hud, hår, naglar och slemhinnorna. Brist kan också orsaka trötthet, nedstämdhet, dålig aptit och blodbrist.

De grupper som kan vara extra utsatta när det gäller B-vitaminbrist är bland annat veganer, eftersom vitamin B-12 främst finns i animaliska produkter. Även äldre personer kan få brist, då vår förmåga att ta upp B12 och B9 minskar desto äldre vi blir. Personer med olika mag- och tarmsjukdomar har lättare att drabbas av brist av B-vitamin. Även de som använder långvarig läkemedelsbehandling mot halsbränna, magsår och diabetes. I dessa fall kan kosttillskott vara aktuellt. Om du misstänker att du kan ha B-vitaminbrist, rådgör med din läkare ifall du känner dig osäker, så att du får rätt hjälp.