Sömn

Sömn är en otroligt viktig pusselbit inom helhetshälsa. När vi sover får kroppen och hjärnan vila, återhämta sig och bearbeta intryck. Alla människor behöver olika mycket sömn, och vi kan alla klara avbruten sömn då och då. Men om du ofta har svårt att somna och sover oroligt kommer det att påverka ditt välbefinnande. Har du sömnsvårigheter? Det finns hjälp mot sömnproblem. Här har vi samlat olika produkter mot sömnbesvär som sköna täcken, växtbaserade läkemedel, rogivande teer och ögonmasker.